http://www.100md.com 2003年2月19日

     累了，倦了，这是每个人都会有的状态，但是程度各不相同。做做以下测试题，可以知道你的疲劳程度，如果是轻度或中度疲劳，你可能需要一个假期或是调整一下自己的生活方式了；如果疲劳程度在中度以上，你可能就需要寻求医生的帮助了。

    ■疲劳的表现 ①无 ②有 ③经常

    1.感到睡眠不足 ① ② ③

    2.感到疲乏无力、无精打采 ① ② ③

    3.感觉迟钝，动作变形 ① ② ③

    4.为鸡毛蒜皮的小事儿发火 ① ② ③

    5.头昏，头胀，头痛 ① ② ③

    6.要记的事记不住 ......