http://www.100md.com 2003年2月19日 徐宝德

     人体通过大运动量的锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳感。为了能及时消除疲劳，改善症状，除了进行相宜的物理治疗外，饮食的调理则是人们不可忽视的重要一节。

    疲劳是一种生理现象，只要不是因疾病所造成的疲劳，并不影响身体健康。生理学家认为，疲劳是对人体的一种保护性措施 ......