爱吃甜品易生小痘痘
美国科罗拉多大学生理健康系教授罗伦·科戴恩调查发现，令许多年轻人心烦的“小痘痘”与爱吃甜点和薯条有关。
科戴恩教授指出，刺激粉刺生长的主要原因之一是饮食，而高糖的碳水化合物则是导致粉刺生成的直接因素，这种化合物会使得人体内的荷尔蒙含量发生变化，皮肤毛囊内的油脂增加，从而为粉刺的出现起到催化剂的作用。教授对巴布亚新几内亚岛国上的居民进行了调查，岛国上的人很少吃西式甜点或是炸薯条，而是爱吃水果、鱼、植物茎块，这里的年轻人几乎无人脸上长粉刺。
为此，教授建议那些已经长粉刺或者想预防粉刺的人要少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物，多食蔬菜、水果。, http://www.100md.com
科戴恩教授指出，刺激粉刺生长的主要原因之一是饮食，而高糖的碳水化合物则是导致粉刺生成的直接因素，这种化合物会使得人体内的荷尔蒙含量发生变化，皮肤毛囊内的油脂增加，从而为粉刺的出现起到催化剂的作用。教授对巴布亚新几内亚岛国上的居民进行了调查，岛国上的人很少吃西式甜点或是炸薯条，而是爱吃水果、鱼、植物茎块，这里的年轻人几乎无人脸上长粉刺。
为此，教授建议那些已经长粉刺或者想预防粉刺的人要少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物，多食蔬菜、水果。, http://www.100md.com