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肌肤保养三要素
http://www.100md.com 2003年3月6日 生活时报
     年轻的肌肤要尽早保养,才能使肌肤长久地维持青春的光采,而年轻时所奠定的保养基础,只要保持着恒心、规律和充足的睡眠,将使你的保养在未来的岁月产生具体的效果。

    a.恒心

    美容、保养的方式几乎是相同的,但可别让它成为生活中的苦差事,相反地,应让它成为生活中的乐趣,使保养不仅带给皮肤充分休息与营养,也能使您的精神放松并消除疲劳。

    卸妆是绝对必要的,即使比平常省略些,也可避免皮肤受到伤害,而只要一天偷懒不卸妆,隔日眼皮浮肿、皮肤干燥、面色灰暗、皱处残留化妆品和粉底等不堪的情景就会出现在你脸庞,因此恒心可说是保持肌肤容光焕发的首要因素。

    b.规律

    不论皮肤的结构如何,都必须保留一段保养时间,如果不能持续保养它,那效果就无法显现,事实上一曝十寒的保养方法,是一项严重错误。

    c.睡眠

    充足的睡眠,可迅速恢复体力,也可以消除神经紧张,而神经紧张,可说是美的劲敌。处在睡眠的失重状态下,脸部、双颊、眼皮和颈部都会放松,不再紧缩,良好的睡眠,可以抚平脸上的皱纹,并恢复红润的脸色。, 百拇医药