连续加班三个周末，一份返工N遍的计划书，一个聪明可爱但每天哭喊着不去幼儿园的孩子……这些是很多
女性都熟悉的生活元素。在家庭和工作的
压力之下，如何保持轻松愉快的
心情，如何让生活变得光彩灿烂，最关键的是要懂得珍惜健康。
在今天这个专属女性的
节日里，我们祝愿所有的女同胞健康快乐!并送上一个永葆青春的“秘诀”。
女性需要每天
运动，既有利于减轻工作压力，保持迷人的
身材和姣好的容貌，又能让你拥有健康的身体。
■起床做早操，一天都有好心情
每天早晨醒来，先做一套简单的早操，使你迅速从
睡眠状态中醒过来，焕起充沛的精力，保证身体各器官正常运行，让你每天都有一个好心情 ......