http://www.100md.com 2003年3月10日

     实践证实,睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容十法”,晨起必定容光焕发。

    一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

    二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿 ......