http://www.100md.com 2003年3月12日

     养生保健是人们非常关心和重视的问题，这里介绍几个饮食养生研究的新发现。

    一、什么时间吃比吃什么更重要。科学家研究发现，每天早上一次摄入2000卡热量的食物，对体重影响不大；而晚上摄入这么多食物，就会增加体重。二组人进食同样的食品，结果早晨进食的人体重普遍下降，而晚上进食的人体重却不断上升 ......