长期吸收咖啡因 血压攀升快速
不少人已经习惯每天起床先来杯咖啡，才提得起精神，咖啡虽有提神功效，长期吸收咖啡因过量反有升高血压等副作用，年轻人应慎防上瘾。
根据科学界的研究，咖啡因对神经细胞的作用是“传递讯息”，也就是派出“信差”担任每个神经细胞之间的连络人，这个信差学名叫做“神经传递工”，细胞接到越多神经传递工，就分泌越多的腺(草甘)酸回应。
发信细胞收到腺(草甘)酸之后，会立刻减少送出去的“神经传递工”，以免收信细胞负荷不了。
咖啡因的功能就是把腺(草甘)酸挡住，不让它接近发信细胞，于是发信细胞就不知道减少“神经传递工”的数量，让身体保持高度警觉，我们长途开车或做其他无聊重复动作时，咖啡因能增进注意力，提高工作表现，原因在此。不过，如果你已经很紧张，再喝咖啡，就会变得神经过敏、紧张兮兮。
同样道理，在紧张状态还用咖啡因刺激神经细胞的话，可能让血压升高。“身心医学”期刊报导过十九名自愿接受试验者，吃了一颗五百毫克咖啡因药丸(相当于四、五杯咖啡)之后，血压平均升高五度。
经常让血压无端升高，久而久之当然对心脏不好。因此，嗜咖啡如命的人，下一次又想续杯的时候，最好考虑考虑是不是该收敛一点。, http://www.100md.com
根据科学界的研究，咖啡因对神经细胞的作用是“传递讯息”，也就是派出“信差”担任每个神经细胞之间的连络人，这个信差学名叫做“神经传递工”，细胞接到越多神经传递工，就分泌越多的腺(草甘)酸回应。
发信细胞收到腺(草甘)酸之后，会立刻减少送出去的“神经传递工”，以免收信细胞负荷不了。
咖啡因的功能就是把腺(草甘)酸挡住，不让它接近发信细胞，于是发信细胞就不知道减少“神经传递工”的数量，让身体保持高度警觉，我们长途开车或做其他无聊重复动作时，咖啡因能增进注意力，提高工作表现，原因在此。不过，如果你已经很紧张，再喝咖啡，就会变得神经过敏、紧张兮兮。
同样道理，在紧张状态还用咖啡因刺激神经细胞的话，可能让血压升高。“身心医学”期刊报导过十九名自愿接受试验者，吃了一颗五百毫克咖啡因药丸(相当于四、五杯咖啡)之后，血压平均升高五度。
经常让血压无端升高，久而久之当然对心脏不好。因此，嗜咖啡如命的人，下一次又想续杯的时候，最好考虑考虑是不是该收敛一点。, http://www.100md.com