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月经病防治280问
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编号:
10140779
如何预防经行乳胀?
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在经行乳胀的预防方面,主要的有如下几点:
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(1)保持
心情
舒畅,
情绪
乐观,防止
七情
过激为害。
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(2)平时注意
乳房
保护,选佩合适文胸,并积极治疗乳房疾病,以及进行乳房保健
按摩
。
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(3)
饮食
有节,生活有规律,多食具有
行气
通经
食物
,如
橘子
、
丝瓜
、
荔枝
、大
萝卜
、
山楂
等,忌食刺激性食物。
经期
充分休息。
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