如何正确地使用乳罩?
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乳罩的发明，不仅结束了女性束胸的痛苦，也给女性健美带来了福音。戴乳罩不但可以展现出女性的曲线美，更重要的是对身体健康十分有利。
戴乳罩可使乳房得到支持和扶托，避免乳房下垂，保证乳房的形态美。乳房是由腺体、脂肪和结缔组织构成，没有骨骼和肌肉支托，容易下垂，影响健美。乳罩有造型作用，可以支托乳房，维护乳房的形态美。
戴乳罩能缓冲外力的冲击，保证乳房血液循环通畅，有利于乳房的正常发育。如果不戴乳罩，乳房摆动度大，乳腺管会受到不均匀的牵拉，特别是运动和劳动时，乳房的颤动度更大，使乳房周围的韧带逐渐松弛，造成乳房血液循环不畅，不仅会影响乳房的发育，也容易发生乳房疾病。
乳罩的选择要根据季节、乳房大小及年龄来选配。学生最好用布乳罩，布乳罩一般为简便型，比较薄，吸湿散热性好，较适合于学生身体代谢快的要求。乳罩尺码与底胸围(乳房下的紧身胸围)大小相同就可以了。不要选号码小的，带子也不要太窄(2厘米以上为好)。如果胸罩太紧太窄，就会压迫乳房造成发育不良，特别是处于发育期的女孩子，绝对不要沿用束胸的旧习。束胸不但影响乳房的正常发育，还会影响胸廓的正常呼吸运动。成年女性也不宜将胸罩束得太紧，这样不仅有碍呼吸，还会因压迫而形成乳头内陷，造成将来哺乳困难。选择弹性乳罩要测好自己的底胸围和顶胸围(乳房最突出部分的紧身胸围)，并算出二者之差，这个差数称为胸围差，胸围差是选择乳罩型号的依据。胸围差6～8.5厘米为AA型，8.5～11厘米为A型，11～13.5厘米为B型，13.5～16厘米为C型，16～18.5厘米为D型。
乳罩戴上后要感到舒适，睡觉时要将乳罩松解开，以便于呼吸和睡眠。戴乳罩要养成习惯，不分季节，不仅夏天戴，冬天也要戴。从戴上乳罩起，不论婚前婚后、妊娠、哺乳都要戴，一直坚持到老年，这对身体有益。, http://www.100md.com
戴乳罩可使乳房得到支持和扶托，避免乳房下垂，保证乳房的形态美。乳房是由腺体、脂肪和结缔组织构成，没有骨骼和肌肉支托，容易下垂，影响健美。乳罩有造型作用，可以支托乳房，维护乳房的形态美。
戴乳罩能缓冲外力的冲击，保证乳房血液循环通畅，有利于乳房的正常发育。如果不戴乳罩，乳房摆动度大，乳腺管会受到不均匀的牵拉，特别是运动和劳动时，乳房的颤动度更大，使乳房周围的韧带逐渐松弛，造成乳房血液循环不畅，不仅会影响乳房的发育，也容易发生乳房疾病。
乳罩的选择要根据季节、乳房大小及年龄来选配。学生最好用布乳罩，布乳罩一般为简便型，比较薄，吸湿散热性好，较适合于学生身体代谢快的要求。乳罩尺码与底胸围(乳房下的紧身胸围)大小相同就可以了。不要选号码小的，带子也不要太窄(2厘米以上为好)。如果胸罩太紧太窄，就会压迫乳房造成发育不良，特别是处于发育期的女孩子，绝对不要沿用束胸的旧习。束胸不但影响乳房的正常发育，还会影响胸廓的正常呼吸运动。成年女性也不宜将胸罩束得太紧，这样不仅有碍呼吸，还会因压迫而形成乳头内陷，造成将来哺乳困难。选择弹性乳罩要测好自己的底胸围和顶胸围(乳房最突出部分的紧身胸围)，并算出二者之差，这个差数称为胸围差，胸围差是选择乳罩型号的依据。胸围差6～8.5厘米为AA型，8.5～11厘米为A型，11～13.5厘米为B型，13.5～16厘米为C型，16～18.5厘米为D型。
乳罩戴上后要感到舒适，睡觉时要将乳罩松解开，以便于呼吸和睡眠。戴乳罩要养成习惯，不分季节，不仅夏天戴，冬天也要戴。从戴上乳罩起，不论婚前婚后、妊娠、哺乳都要戴，一直坚持到老年，这对身体有益。, http://www.100md.com