如何培养小儿独立进餐?
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宝宝3个月时，给他喝水或吃奶的时候，教他用双手托着奶瓶；6个月时，教他抱着奶瓶喝水和吃奶；10个月时，不再用奶瓶喝水，学成人端着杯子喝；12个月时，教他自己抱着碗喝水；1岁半时，练习自己用勺子吃饭；2岁半时，将饭、菜分开吃；3岁时，可以自己熟练地吃饭；4岁时，开始练习用筷子吃饭。
独立吃饭，成人看起来简单易做，但对孩子来说，却是很艰难的事。就拿用筷子吃饭来说吧，用筷子夹菜这一动作，要牵动30 多个关节，150多块肌肉参加，所以完成这一动作是很复杂的。小儿开始练习吃喝，由于手的动作不协调，常把饭碗弄翻，饭菜弄撒，家长要耐心帮助，不要批评他们，也不要怕时间拖得过长，抢过来自己喂。这样做，都会挫伤孩子自己进餐的积极性。小儿学习吃喝，总有一个过程，开始时做得不好，家长可以简单用手帮助一下，随着年龄的增长，孩子会逐渐做得越来越好，家长只需在一边给予口头指导就可以了。如教孩子用勺吃饭，家长应先做示范，然后告诉他怎样拿勺子，可用空碗空勺先做练习，使他熟练掌握这一动作，等到饭菜一上来，孩子就比较容易地过渡到独立进餐了。
鼓励和教会小儿独立进餐，能促进小儿进餐时的积极性，能提高食欲，能促进小儿的动作协调和智力发育。
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