当前位置: 100md首页 > 保健版 > 家庭健康 > 保健中心
编号:10160422
Bodybalance简介
http://www.100md.com 2003年3月18日 999健康网
     BODYBALANCE 源于瑜珈运动,它结合了动感的音乐,结合力量、伸展和放松运动,是一身心锻练的新方法。是身心锻炼项目的一次革命,它把传统健身结合振奋的音乐,结传统东方训练赋予新的动作。

    BODYBALANCE的作用:

    BODYBALANCE使你站得更高、更柔韧、身体更强壮、心灵更静。它是减轻压力、去烦恼的良药,它能提高人的耐力、注意力、身心协调、对称和总体运动能力。它使人体的身体更柔软,它能充分伸展脊柱、纠正姿态、提高肌肉力量、使毛细血管充满弹性、减少乳酸堆积,它能促进淋巴循环和排泄系统功能,能达到按摩内脏器官的效果、并有促进人体的心肺、内分泌、新陈代谢水平功效。BODYBALANCE 都由世界著名专家编排、身材健美的教练指导

    BODYBALANCE的上课:

    类似瑜珈运动。, 百拇医药