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跟痛症的治疗

     中成药外治跟痛症

    临床观察发现,一些中成药外用治疗跟痛症可取得良好的效果,介绍如下,供选用。

    1.中华跌打丸:取跌打丸2枚,白酒适量。将跌打丸以酒适量蒸化成膏状备用。洗净患处,将药膏摊于纱布上外敷患处,以热水袋保持温度,12小时换1次药,每日2次,连续1周。或取跌打丸1枚,白酒50ml,艾条适量。取一小瓷碗,盛取高浓度白酒,将其点燃,放入跌打丸,嘱患者俯卧,保持膝、踝关节呈90度,约10分钟后灭火,用残余热酒涂擦患处数次,至局部皮肤发热后,将药丸捏成5cm×5cm×0.3cm大小薄饼,将药饼贴敷于痛点上,点燃艾条,行隔药饼灸。保持温度以不烫伤皮肤为度,每次30分钟为宜。灸毕,用敷料及胶布固定药饼。同法,每天换药1次,5天为1疗程,一般2个疗程可以显效。可活血化瘀,通络止痛。

    2.腰痛灵胶囊:腰痛灵胶囊每次4粒,每日1次,用黄酒对少量温开水,睡前半小时送服;另取腰痛灵胶囊2粒,去掉胶囊衣,用黄酒调为稀糊状,局部常规消毒后,贴于患部疼痛处,敷料包扎,胶布固定,每日1换,7日为1疗程,连续2个疗程。可活血通络,散瘀止痛。

    3.小活络丸:将患足用热水浸泡10~30分钟后,取本品1粒,压成药饼,放在壮骨关节膏中央,而后对准足跟部疼痛处敷贴,粘紧,每日换药1次,7天为1疗程,连续2~3个疗程。可活血通络,散瘀止痛。

    4.独角膏:将患足用热水浸泡10~30分钟后,取本品适量,用热水浸软后,对准足跟部疼痛处敷贴,粘紧,5日换药1次,20天为1疗程,连续2~3个疗程。可活血通络,散瘀止痛。

    5.伤湿止痛膏:每晚睡前用热水洗浴后,于足跟局部涂抹扶他林软膏,轻轻揉擦局部几分钟,使软膏经皮肤吸收,待局部干燥后,再贴上一片伤湿止痛膏,24小时后可揭下,用清水洗净,涂少许爽身粉即可。一般2~3次可明显见效,7~10天为1疗程,连续1~2个疗程。可活血止痛。

    6.速效救心丸:速效救心丸5粒,伤湿止痛膏1张,消炎止痛膏适量。将速效救心丸研为细末,与消炎止痛膏混匀,置于伤湿止痛膏中央,外贴足跟疼痛处,再用热水袋热熨患处,每次15~30分钟,每日2次。外敷膏药每日1换,连续5~10天。若每日用热水泡足后再外敷本品。疗效更佳。可活血通络,消肿止痛。

    物理疗法治疗跟痛症

    鞋垫疗法:开窗法,在毡垫或海绵鞋垫下与足跟疼痛相应部位剪成小洞,大小随疼痛范围而定。加垫法:在足下疼痛部位的鞋垫下,用棉花、旧布等垫高0.5~1cm,使跟下疼痛部位有持久挤压、按摩作用,促使局部无菌性炎症吸收、扩散。

    蹬地疗法:以足跟用力蹬地,次数不限。此法适用于跟下滑囊炎,可使炎性骨束破裂,炎症吸收。

    跟骨垫法:用塑料制成同足跟相仿的凹型垫,套在足跟部,置于鞋内,行走如常,可缓解足跟部的挤压,使所受力均匀分布在整个跟骨垫的平垫上。

    研磨疗法:脚踩圆形球,直径2cm左右,踏在痛点周围,转动研磨。

    体操疗法:直立,双脚并拢,双手放松,下垂、抱胸或扣脑后均可。将双脚脚跟尽量提起离地,随即让脚跟自然下落着地。注意着地时不要特别用力,以免引起过大的冲击;但也不要用力控制住来个“无声着地”。如此脚跟上下为一个完整的动作,开始做时每天50~100次,根据各人的年龄或体力,几天后可逐步加量到每天100~200次,若身体较弱可以分几次做,但每次勿少于50次,总量也不要超过200次。

    疏通疗法:让患者平坐于地,直膝,双脚及趾慢慢用力,向脚背弯曲,及至最大限度并保持30秒钟,然后慢慢放松,连续5~10次。此法可使小腿后肌肉及足跟部肌肉伸展,血循流畅。

    锤击疗法:用小铁锤或木锤对准跟骨的疼痛点锤击3次,适当用力,每周1次,连做7周。

    仙人掌治跟痛症

    先将仙人掌两面的毛刺用刀刮去,将其剖成两半,用剖开的一面敷于足跟疼痛处,外用胶布固定,12小时后再换半片,冬天可将剖开的一面放热锅内烘贴4分钟,待烘热后再敷患处。一般于晚上贴敷,在治疗期间穿布底鞋为宜,适当活动,使经脉血气畅通。或将剖开的仙人掌切成大小适宜的片状,贴于疼痛处,敷料包扎,胶布固定,贴敷2天,休息半天,连续2~4周。(胡献国)
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