老年人De精神支柱———希望
从心理学的角度来看，“希望”是人们尚未实现的愿望和期望，是人们的一种心理活动。希望是人类生活的力量，更是老年人生活的支柱，也是身心健康的支柱。
老年人的希望，各自有所不同。譬如：有的希望早日抱上孙子，传宗接代；有的希望住上较好的房子，享享清福；有的希望游览名胜古迹或出国旅游；有的希望能够出版回忆录；有的希望学习自己以往没机会学习的知识和技能；更多的老年人则希望自己能够身体健康，延年益寿…… 总而言之，人活着总是要有所希望的，老年人更是如此。
有人说，希望就是一切。对老年人来说，良好的希望得到实现，对身心健康是有益的，是老年人的生活支柱。
老年人和中青年人对希望有着很大的差异：中青年人年富力强，他们既有短期内即可实现的希望，也有经过长时间奋斗才能实现的希望。
而老年人的希望则最好是短期就能实现的，例如希望学会棋、琴、书、画；学会烹调；学会太极拳；学会种花、养鸟；学会钓鱼等等。这些希望的实现会给老年人带来欢乐和愉快。人在快乐的时候，精神会处于良好的状态，并有抵御疾病的能力。反之，如果希望过高难以实现，则容易给人带来悲伤甚至痛苦。因此，老年人应以正确的心态对待希望：
不能没有希望老年人如果没有任何希望，必然会感到空虚、无聊、身心衰老得很快。因此，当你步入老年，应该为自己确定一个又一个新的希望。
莫把奢望当希望希望是可能实现的愿望，而奢望则是超乎现实的妄想。如果把希望定得过高，超过了自己的能力，那就将无法实现，这样就会陷入失败的痛苦之中，久而久之，就会打击自己的意志。因此，老年人应该把希望的目标定在通过努力能够达到的位置上，那就比较容易实现。希望实现了，必然能给自己带来欢乐。
认识到希望也有两重性希望既可能实现，也可能破灭；它既受自身努力程度的影响，也受客观条件的限制。当希望破灭之后，一定要能顶住失望带来的苦恼和悲痛，要用良好的心态正确处置，只有这样才能减少苦恼和悲伤，重新建立起希望。而努力实现新的希望，又会取得新的欢乐。, http://www.100md.com(王伟)
老年人的希望，各自有所不同。譬如：有的希望早日抱上孙子，传宗接代；有的希望住上较好的房子，享享清福；有的希望游览名胜古迹或出国旅游；有的希望能够出版回忆录；有的希望学习自己以往没机会学习的知识和技能；更多的老年人则希望自己能够身体健康，延年益寿…… 总而言之，人活着总是要有所希望的，老年人更是如此。
有人说，希望就是一切。对老年人来说，良好的希望得到实现，对身心健康是有益的，是老年人的生活支柱。
老年人和中青年人对希望有着很大的差异：中青年人年富力强，他们既有短期内即可实现的希望，也有经过长时间奋斗才能实现的希望。
而老年人的希望则最好是短期就能实现的，例如希望学会棋、琴、书、画；学会烹调；学会太极拳；学会种花、养鸟；学会钓鱼等等。这些希望的实现会给老年人带来欢乐和愉快。人在快乐的时候，精神会处于良好的状态，并有抵御疾病的能力。反之，如果希望过高难以实现，则容易给人带来悲伤甚至痛苦。因此，老年人应以正确的心态对待希望：
不能没有希望老年人如果没有任何希望，必然会感到空虚、无聊、身心衰老得很快。因此，当你步入老年，应该为自己确定一个又一个新的希望。
莫把奢望当希望希望是可能实现的愿望，而奢望则是超乎现实的妄想。如果把希望定得过高，超过了自己的能力，那就将无法实现，这样就会陷入失败的痛苦之中，久而久之，就会打击自己的意志。因此，老年人应该把希望的目标定在通过努力能够达到的位置上，那就比较容易实现。希望实现了，必然能给自己带来欢乐。
认识到希望也有两重性希望既可能实现，也可能破灭；它既受自身努力程度的影响，也受客观条件的限制。当希望破灭之后，一定要能顶住失望带来的苦恼和悲痛，要用良好的心态正确处置，只有这样才能减少苦恼和悲伤，重新建立起希望。而努力实现新的希望，又会取得新的欢乐。, http://www.100md.com(王伟)