调节肾上腺皮质素就能减压?
面对压力，许多人会无意识地的狂吃，许多文明病也与压力有关，一家直销商推出保健食品，认为可以帮助控制肾上腺皮质素，做为压力管理的工具之一，进而促进健康。不过，林口长庚医院新陈代谢科主任持保留看法，他表示，肾上腺皮质素和文明病直接关系并不很明确。
人体面临压力时自动分泌一种名为肾上腺皮质素的荷尔蒙，以应付环境的挑战，少量的肾上腺皮质素，可有效稳定血压、心律及新陈代谢；但问题是，当人们长期暴露在肾上腺皮质素过度分泌的状态下时，于是产生健康的问题。
许多的研究已指向压力与疾病的关系，面对压力时，许多人藉由无意识的吃来减轻压力，于是人们猜测肥胖是由压力所引起，两年前，世界各地医学开始研究发现，压力越大的人，肥胖的问题也越严重，其中与人体一个重要的贺尔蒙有绝对直接的关系，那就是肾上腺皮质素。
肾上腺皮质素与健康的关联，是继胆固醇和心血管疾病、以及血糖与糖尿病的关系后新的医学发现，有越来越多的医学研究与临床验证显示，压力、肾上腺皮质素过高、胆固醇、长期抽烟、运动量过少等，都是造成慢性疾病的危险因子。
适当的压力管理、规律的运动以及均衡的饮食都是控制肾上腺皮质素的好方法，这也吸引了厂商生产保健食品，美国已经开始做临床试验，从营养的观点，利用食物来控制肾上腺皮质素分泌的产量，再加上维他命B群、大豆萃取物、大蒜萃取物、绿茶淬取物帮助控制压力。
不过，从压力牵扯到肾上腺皮质素再牵扯到糖尿病、肥胖等文明病，实在太过牵强，目前研究已经证实的是对有家族糖尿病遗传基因的人来说，压力太大的确会造成糖尿病提早发作，但这中间与肾上腺皮质素的关连并不大。
肾上腺皮质素是种压力荷尔蒙，在人体的浓度并非恒定不变，必须以二十四小时的时间连续监测尿中的数值，才能测得肾上腺皮质素分泌是否正常，一般来说，数值不应超过一百单位，目前医学上只有库欣氏症等疾病可以很明确地指向肾上腺皮质素过高，病因是脑下垂体长肿瘤或是肾上腺长肿瘤。
适当的压力管理是必要的，厂商宣称藉着调节肾上腺皮质素的食物，能发挥管理压力进而减少文明病的伤害，可能只是营养食品的另一种包装而已。, 百拇医药
人体面临压力时自动分泌一种名为肾上腺皮质素的荷尔蒙，以应付环境的挑战，少量的肾上腺皮质素，可有效稳定血压、心律及新陈代谢；但问题是，当人们长期暴露在肾上腺皮质素过度分泌的状态下时，于是产生健康的问题。
许多的研究已指向压力与疾病的关系，面对压力时，许多人藉由无意识的吃来减轻压力，于是人们猜测肥胖是由压力所引起，两年前，世界各地医学开始研究发现，压力越大的人，肥胖的问题也越严重，其中与人体一个重要的贺尔蒙有绝对直接的关系，那就是肾上腺皮质素。
肾上腺皮质素与健康的关联，是继胆固醇和心血管疾病、以及血糖与糖尿病的关系后新的医学发现，有越来越多的医学研究与临床验证显示，压力、肾上腺皮质素过高、胆固醇、长期抽烟、运动量过少等，都是造成慢性疾病的危险因子。
适当的压力管理、规律的运动以及均衡的饮食都是控制肾上腺皮质素的好方法，这也吸引了厂商生产保健食品，美国已经开始做临床试验，从营养的观点，利用食物来控制肾上腺皮质素分泌的产量，再加上维他命B群、大豆萃取物、大蒜萃取物、绿茶淬取物帮助控制压力。
不过，从压力牵扯到肾上腺皮质素再牵扯到糖尿病、肥胖等文明病，实在太过牵强，目前研究已经证实的是对有家族糖尿病遗传基因的人来说，压力太大的确会造成糖尿病提早发作，但这中间与肾上腺皮质素的关连并不大。
肾上腺皮质素是种压力荷尔蒙，在人体的浓度并非恒定不变，必须以二十四小时的时间连续监测尿中的数值，才能测得肾上腺皮质素分泌是否正常，一般来说，数值不应超过一百单位，目前医学上只有库欣氏症等疾病可以很明确地指向肾上腺皮质素过高，病因是脑下垂体长肿瘤或是肾上腺长肿瘤。
适当的压力管理是必要的，厂商宣称藉着调节肾上腺皮质素的食物，能发挥管理压力进而减少文明病的伤害，可能只是营养食品的另一种包装而已。, 百拇医药