http://www.100md.com 2003年3月28日 于峰

     每天早上起床都是痛苦的挣扎，起床后脑袋还是昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。但是谁不想每天都是在暖暖的阳光下醒来，昨天的疲劳像晨雾一样消失，然后神清气爽地出门……那该怎么办呢？有些体操可以帮助你睁开眼睛，神采奕奕迎接新的一天 ......