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编号:10167202
二十二碳六烯酸 Docosahexaenoic Acid
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     (二二六,DHA)

    本品为一种多不饱和脂肪酸,与二十碳五烯酸(EPA)一样,主要存在于海产鱼类(尤其是鱼油)中,多以三酸甘油酯形式存在(在有的产品中DHA与EPA系以乙酯形式存在),其它动植物脂肪(如猪油、牛油、菜油、豆油、玉米油等)中未见有DHA与EPA。人体自身也不能合成。鱼油中的DHA、EPA含量因鱼种而不同。沙丁鱼等的油中,含EPA较多,而金枪鱼、鲤鱼的鱼油中则以DHA的含量较高。例如金枪鱼眼窝脂肪中DHA含量为28.9%~30.6%,EPA仅为4.5%~7.8%,鲣鱼眼窝脂肪中,DHA含量高达42.5%,EPA仅9.5%;但在沙丁鱼眼窝中,DHA含量为12.1%,而EPA含量为22.6%。部分鱼油中的DHA、EPA含量如下:沙丁鱼DHA10.2%,EPA16.8%;大马哈鱼DHA11.0%,EPA4.9%;秋刀鱼DHA18.0%,EPA8.5%;乌贼DHA18.2%,EPA9.6%;青花鱼DHA9.4%,EPA8.0%;金枪鱼DHA18.2%,EPA8.7%。此外,鳝鱼、青鱼、带鱼、墨鱼、牡蛎等中亦含有DHA与EPA。鱼卵中含量亦不少。
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    【药理及应用】

    (1)抗衰老作用:研究表明,随着增龄,人血小板、红细胞膜脂质中DHA、EPA含量减少,SOD活性降低;12名老年人服用DHA、EPA鱼油制剂4周后,其红细胞膜脂质中DHA、EPA含量增加,SOD活性增强。也有研究工作提示DHA及EPA具有抗氧化、抗衰老作用。

    (2)增强大脑功能:DHA大量存在于大脑的磷脂中(大脑磷脂的10%是DHA)。磷脂在脑细胞的形成和构造中起重要作用。如缺少DHA,神经元的突起即不能维持,所形成的网状组织受损,传递信息不畅,记忆力、思维能力等会受到不利影响,大脑将提前衰退。实验证明,老龄鼠脑中DHA含量较年青鼠低,给老龄鼠大量补充DHA以后,可使其脑中DHA含量增加,脑细胞萎缩得到防止,甚至脑细胞突起得到重新发育,智力及记忆力得到改善。喂饲DHA的小鼠,在迷宫中其嗅觉、搜索能力、判断力都得到提高。老年人多服用含DHA的保健品,常可使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复。DHA亦为胎儿脑细胞分裂、增殖、发育的重要物质。婴幼儿如缺乏DHA,会造成脑细胞发育迟缓、智力低下。可用于健脑补脑,提高记忆力及思维能力,对记忆力减退、老年性痴呆有一定疗效。此外尚可用于婴幼儿的营养保健。
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    (3)改善血液循环:DHA、EPA能抑制血小板聚集,使血栓形成受阻、血液粘度下降,血液循环改善,并使血压下降。此功能EPA优于DHA,二者均可用于防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症。

    (4)降血脂:DHA、EPA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇.增加高密度脂蛋白胆固醇,可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。

    (5)其他:DHA、EPA能拮抗过敏性变态反应,可防治过敏性皮炎、支气管哮喘,缓解类风湿性关节炎等;能提高视网膜反射功能,防止视力减弱;能降低肝中性脂肪,防治脂肪肝;有抗癌作用,能防治乳腺癌等癌症;能降低血糖,缓解糖尿病症状。

    【制剂】80年代以来,美国、日本、英国、澳大利亚等已有多种DHA、EPA的产品上市。日本的这类产品多以鱼油为原料制得(据报道也有用富含EPA的藻类及富含DHA的眼虫大量培养生产的)。国内这类产品上市的也有不少,如多烯康胶丸、脑元神胶丸、DHA胶丸(“忘不了”)、DHA健脑缓释胶丸(“精灵鱼DHA”)、多灵多鱼脑精、DHA生命源、“巨人脑黄全”、“海盗“DHA鱼精”、小聪聪母液等。
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    多烯康胶丸:为天然海洋鱼油制剂,内含DHA、EPA的乙酯70%以上,另含抗氧剂维生素E1%。有降低血脂、抑制血小板聚集、延缓血栓形成、增强大脑功能等作用。用于高脂血症,对冠心病、脑血栓、记忆力减退等亦可用。用法:每次服2~4粒,1日3次。

    脑元神胶丸:本品含DHA23%、角鲨烯10%,此外尚含有维生素A、D等。用法见说明书。

    DHA健脑缓释胶囊:主要成分为DHA鱼油。有恢复大脑疲劳、补充脑力、体力等作用,适于老年人、婴幼儿、学生、脑力工作者服用。用法见说明书。

    DHA纯鱼油胶丸:适用于中老年人补脑健脑,降低血脂,预防癌症。用法见说明书。

    DHA肢丸:商品名“忘不了”。含DHA47%,EPA及其它多不饱和脂肪酸48%,此外尚含少量天然抗氧剂和维生素E。有提高记忆力及思维能力、调整血脂、降低血压、抗血栓形成、防治动脉粥样硬化等作用。用法:开始时每日服2~4粒,一月以后每日1粒即可。, 百拇医药