仙人粥
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医药中国
[来源] 民间方k*wl, 百拇医药
[原料] 何首乌30-60克 粳米60克 红枣3-5枚红糖(或冰糖)适量k*wl, 百拇医药
[制作] 先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。k*wl, 百拇医药
[用法] 每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。k*wl, 百拇医药
[功效] 养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰漆软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。k*wl, 百拇医药
[宜忌] 大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。熬煮时禁用铁锅。
[原料] 何首乌30-60克 粳米60克 红枣3-5枚红糖(或冰糖)适量k*wl, 百拇医药
[制作] 先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。k*wl, 百拇医药
[用法] 每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。k*wl, 百拇医药
[功效] 养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰漆软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。k*wl, 百拇医药
[宜忌] 大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。熬煮时禁用铁锅。