干蒸湘莲
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医药中国
[来源] 民间方
[原料] 湘莲(莲子)180克 糯米饭100克 豆沙馅(炒)60克 猪油 白糖 桂花酱 冰糖 食用碱各适量
[制作]
1. 干莲子用温水稍泡后，再把它放入已加入食用碱的开水中(水不宜多，浸过干莲子即可)，反复搓洗去掉红皮，然后用温水换洗几次，去净碱味后捞出，用小刀去掉两头的尖，捅去莲心，用开水汆煮一下，捞出，放碗内，加开水和白糖少许，蒸到六成烂取出，晾冷待用。
2. 扣碗内抹上猪油，将莲子(孔向下)码入碗内，由碗底向上码完，把冰糖砸碎，撒在莲子上。
3. 在糯米饭中加入猪油、白糖、桂花酱、豆沙馅拌匀，取其大部分放在莲子上，摊平，放入蒸笼蒸(或隔水蒸)1小时，取出反扣在盘内即成。
[用法] 每日1次，随量食。
[功效] 补肾健脾，养心安神。适用于失眠、心悸、遗精、健忘等。健康人食用能增强记忆力，防病保健。, http://www.100md.com
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[制作]
1. 干莲子用温水稍泡后，再把它放入已加入食用碱的开水中(水不宜多，浸过干莲子即可)，反复搓洗去掉红皮，然后用温水换洗几次，去净碱味后捞出，用小刀去掉两头的尖，捅去莲心，用开水汆煮一下，捞出，放碗内，加开水和白糖少许，蒸到六成烂取出，晾冷待用。
2. 扣碗内抹上猪油，将莲子(孔向下)码入碗内，由碗底向上码完，把冰糖砸碎，撒在莲子上。
3. 在糯米饭中加入猪油、白糖、桂花酱、豆沙馅拌匀，取其大部分放在莲子上，摊平，放入蒸笼蒸(或隔水蒸)1小时，取出反扣在盘内即成。
[用法] 每日1次，随量食。
[功效] 补肾健脾，养心安神。适用于失眠、心悸、遗精、健忘等。健康人食用能增强记忆力，防病保健。, http://www.100md.com