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编号:
10171025
秋季养生三坚持
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秋季,天气转凉,万物变色。此时,应顺应时令,重视养生,特别是老年人要注意做到三个“坚持”,即:秋练、秋防、秋养,以防病健身。
一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体 ......