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医药中国
一位母亲怎么也不让4岁的儿子看电视。原因是，儿子体质原本不好，又经常看电视，看得眼睛都发蓝了。结果，孩子又哭又闹，甚至把以往挑食偏食的进餐变为拒绝进餐以示抗议。而他的眼睛更加发蓝。
这里所说的“蓝眼睛”，是指在正常自然光度下，眼睛巩膜(即俗语中的“眼白”)至浅蓝色。其实。这种巩膜发蓝，并非看电视所引起，而是缺铁性贫血的早期信号。
为什么缺铁性贫血会使孩于巩膜发蓝呢?这要从人的生理上说起。因为，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原时的重要辅助因子。如果体内缺铁，肢原合成不足，巩膜就变薄，无法有效遮掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然阳光下看上去，就至浅蓝色了。有研究表明，亚裔儿童眼巩膜本应至灰白色，如果发蓝，即可从贫血考虑。因为，儿童贫血本应具备的皮肤黏膜苍白现象，往往迟于眼巩膜发蓝出现。所以，及早正确治疗“蓝眼睛”，是防治儿童缺铁性贫血的关键。
对“蓝眼睛”孩子，最重要的是纠正其缺铁性贫血。家长可在医生指导下、给孩子服用一些补铁药物，如硫酸亚铁糖浆等，但更重要的是在饮食中补铁。一般说来，积极心理诱导、更换和扩大食谱、及时矫治这类孩子常见的偏食和挑食极为重要。而富含铁质的食物，如精肉、蛋娄、动物血、海产品、豆制品，牛奶、绿叶蔬菜等，应是他们常见的桌上餐。另外，中医治疗缺铁性贫血的食疗方法，也可更换选用：
(1)取鸡肝一具，洗净切碎，大米150克，豆豉20克，煮粥常服。
(2)取桑椹(桑果)30克，煎至药烂，去渣留汁、下剥壳鸡蛋一个，煮熟连汤带蛋服用。
(3)取胡萝卜—250克。炖仔鸡服。
(4)取核桃、花生仁、，黑芝麻等量，碾为细末，取其过筛粉10克，调在牛奶中服用。
(摘自：三九健康网)
这里所说的“蓝眼睛”，是指在正常自然光度下，眼睛巩膜(即俗语中的“眼白”)至浅蓝色。其实。这种巩膜发蓝，并非看电视所引起，而是缺铁性贫血的早期信号。
为什么缺铁性贫血会使孩于巩膜发蓝呢?这要从人的生理上说起。因为，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原时的重要辅助因子。如果体内缺铁，肢原合成不足，巩膜就变薄，无法有效遮掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然阳光下看上去，就至浅蓝色了。有研究表明，亚裔儿童眼巩膜本应至灰白色，如果发蓝，即可从贫血考虑。因为，儿童贫血本应具备的皮肤黏膜苍白现象，往往迟于眼巩膜发蓝出现。所以，及早正确治疗“蓝眼睛”，是防治儿童缺铁性贫血的关键。
对“蓝眼睛”孩子，最重要的是纠正其缺铁性贫血。家长可在医生指导下、给孩子服用一些补铁药物，如硫酸亚铁糖浆等，但更重要的是在饮食中补铁。一般说来，积极心理诱导、更换和扩大食谱、及时矫治这类孩子常见的偏食和挑食极为重要。而富含铁质的食物，如精肉、蛋娄、动物血、海产品、豆制品，牛奶、绿叶蔬菜等，应是他们常见的桌上餐。另外，中医治疗缺铁性贫血的食疗方法，也可更换选用：
(1)取鸡肝一具，洗净切碎，大米150克，豆豉20克，煮粥常服。
(2)取桑椹(桑果)30克，煎至药烂，去渣留汁、下剥壳鸡蛋一个，煮熟连汤带蛋服用。
(3)取胡萝卜—250克。炖仔鸡服。
(4)取核桃、花生仁、，黑芝麻等量，碾为细末，取其过筛粉10克，调在牛奶中服用。
(摘自：三九健康网)