当前位置:
首页
>
中医药
>
中医药保健
>
食疗药膳
>
食物大全
>
果品类
>
水果与健康
> 正文
编号:
10172287
水果当饭易患贫血
http://www.100md.com
2003年4月7日
健康之友
营养
学专家提醒人们,想靠吃
水果
餐达到
减肥
的目的是不科学的。因为水果不能满足
人体
必需的营养需求,长期以水果当正餐,易导致
贫血
甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物,还有一些
维生素
,但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要
蛋白质
等其他物质,长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏,引起贫血,时间久了可能还会引起其他的疾病。
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2003/04/07/2287.htm