咖啡过量不利健康
咖啡具有醒脑提神作用，饮用之后可使人精神焕发，体力充沛。但是，现代医学研究表明，中老年人多饮咖啡，可增加患高血压、心肌梗塞、心脏病和骨质疏松症，不利身心保健。
澳大利亚医学家通过一项研究结果发现，不管前几天是否经常饮用咖啡，血压正常的健康者，只要饮用中等量咖啡后，即可使血压明显升高。波士顿大学公共卫生学院的医学家们，通过对858例年龄45~69岁在此期间患首次心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女所作的为期4年的研究探索，结果发现，每日饮5杯或更多咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，且危险随每日饮咖啡量增加而增加。究其原因，有学者认为，咖啡因可升高血压或引起心律失常而致心肌梗塞。美国医学家曾对1000名常饮咖啡者进行长达25年之久的观察研究，结果发现，每天饮咖啡5杯以上的人较不饮咖啡的人，患心脏病的危险性高2倍以上。研究者认为，常饮咖啡可增高血脂水平，同时咖啡因可引起心动过速、血压升高、过度兴奋等，增加心血管系统的负担而致心脏病。
美国加利福尼亚大学的研究者对980名年龄在50~98岁的老年妇女进行调研，发现长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低而患骨质疏松症，其原因是咖啡因与体内游离钙结合，导致骨钙的分解，从而引起骨质疏松症发生。, http://www.100md.com
澳大利亚医学家通过一项研究结果发现，不管前几天是否经常饮用咖啡，血压正常的健康者，只要饮用中等量咖啡后，即可使血压明显升高。波士顿大学公共卫生学院的医学家们，通过对858例年龄45~69岁在此期间患首次心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女所作的为期4年的研究探索，结果发现，每日饮5杯或更多咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，且危险随每日饮咖啡量增加而增加。究其原因，有学者认为，咖啡因可升高血压或引起心律失常而致心肌梗塞。美国医学家曾对1000名常饮咖啡者进行长达25年之久的观察研究，结果发现，每天饮咖啡5杯以上的人较不饮咖啡的人，患心脏病的危险性高2倍以上。研究者认为，常饮咖啡可增高血脂水平，同时咖啡因可引起心动过速、血压升高、过度兴奋等，增加心血管系统的负担而致心脏病。
美国加利福尼亚大学的研究者对980名年龄在50~98岁的老年妇女进行调研，发现长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低而患骨质疏松症，其原因是咖啡因与体内游离钙结合，导致骨钙的分解，从而引起骨质疏松症发生。, http://www.100md.com
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