http://www.100md.com 2003年4月15日

     长假结束，许多人节后上班第一天就迟到，原因是过完节感觉特别疲劳，早晨睡不醒。来自医院门诊的信息表明，今年春节患“过年病”的少了，但节后“睡眠紊乱”患者多了。

    医生介绍，有的人过节安排太满，不是走亲访友就是出游，回到家还要上网“冲浪”，甚至通宵玩牌等，不给自己留一点空余时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。

    时差造成“睡眠紊乱”

    郑小姐今年春节7天长假安排了出国游，回来后几天都睡不着 ......