雌激素减少如何弥补?
“大豆中的异黄酮成分具有改善妇女更年期症状的作用”。
在北京丰台区云岗街道办事处举办的“生命科学，性福有约”女性健康与更年期保健社区系列课堂讲座中，陆曙民教授提到的这一内容，引起了听众的极大兴趣。26日，云岗街道9个社区不同年龄段的300多名女性“走入”了课堂。陆曙民教授现为中国中老年保健研究会理事、中老年学会骨质疏松委员会教学学组副组长、上海人口视听国际交流中心顾问、著名妇产科专家，著书60余本。这一讲，是此次特邀来京的陆曙民教授在丰台区各街道做的第五场讲座。陆曙民针对社区居民的要求，详尽介绍了女性更年期生理和心理健康、更年期综合症防治，以及国际上应对女性更年期问题对策的流行资讯。
陆曙民说，卵巢是女性完成生育后代、维持其特征的重要器官。通俗地说，女性的卵巢就像一个银行，它分泌的雌激素就是“工资”。这个“银行”要负责给女性的各个器官发“工资”，而雌激素在全身有200多处受体，就连皮肤、毛发、骨骼、盆腔、大脑、眼、喉、牙、消化道等器官都要到这个“银行”领“工资”。实际上，女性从出生到发育，到成熟，再到衰老的过程，也就是“银行”的“工资”分给各给受体从无到有，从有到多，再从多到少的过程。更年期，是女性生命周期中的一个特定时期，在中年时期卵巢功能从旺盛走向衰退的过渡时期。中年女性如何平稳地度过更年期，减少更年期的症状一直是中西方医学界关注的重点。
西方国家的科学家发现，相比之下，东方国家的一些妇女更年期后乳腺癌和男子前列腺癌的发病率明显低于欧美国家，很可能与这些国家餐桌上经常有豆类食品有关。
在日本，医生们也发现一些日本的更年期妇女采取多吃大豆的办法来改善更年期症状。进一步的研究证实，这些更年期妇女的血液中，由自身卵巢分泌的雌激素水平明显减少，但出现了较高浓度的异黄酮，在尿液中也测出了异黄酮浓度的相应增加。以后还发现，在三叶草、亚麻籽以及一些蔬菜和水果中都含有异黄酮，对妇女身体能起到与雌激素类似的作用。激素替代疗法的可能副作用和致癌问题的顾虑，曾长期困扰着人们。大豆类制品中的异黄酮有如此好处，开发这一产品便成了热点。不久前，英国最大的面包商发明了“妇女面包”，里边据说含有大豆粉和亚麻籽油。目前“妇女面包”已在澳大利亚试销，据说吃了这种面包后的更年期妇女潮红、超热现象减少了40%，骨质有所增多，改善了骨质疏松症……讲座过程中，有人还把陆教授讲课的重点从头至尾记了下来。一位男士听完讲座后说，“嗨，早知道讲座这么好，我该把我夫人叫来。”
云岗街道办事处副主任杜雨玲说，这是我们街道今年搞的系列社区健康知识讲座之一，以后我们还会举办多种选题的适合不同类型人群的健康知识讲座，甚至还要在校园里举办类似的讲座。, 百拇医药
在北京丰台区云岗街道办事处举办的“生命科学，性福有约”女性健康与更年期保健社区系列课堂讲座中，陆曙民教授提到的这一内容，引起了听众的极大兴趣。26日，云岗街道9个社区不同年龄段的300多名女性“走入”了课堂。陆曙民教授现为中国中老年保健研究会理事、中老年学会骨质疏松委员会教学学组副组长、上海人口视听国际交流中心顾问、著名妇产科专家，著书60余本。这一讲，是此次特邀来京的陆曙民教授在丰台区各街道做的第五场讲座。陆曙民针对社区居民的要求，详尽介绍了女性更年期生理和心理健康、更年期综合症防治，以及国际上应对女性更年期问题对策的流行资讯。
陆曙民说，卵巢是女性完成生育后代、维持其特征的重要器官。通俗地说，女性的卵巢就像一个银行，它分泌的雌激素就是“工资”。这个“银行”要负责给女性的各个器官发“工资”，而雌激素在全身有200多处受体，就连皮肤、毛发、骨骼、盆腔、大脑、眼、喉、牙、消化道等器官都要到这个“银行”领“工资”。实际上，女性从出生到发育，到成熟，再到衰老的过程，也就是“银行”的“工资”分给各给受体从无到有，从有到多，再从多到少的过程。更年期，是女性生命周期中的一个特定时期，在中年时期卵巢功能从旺盛走向衰退的过渡时期。中年女性如何平稳地度过更年期，减少更年期的症状一直是中西方医学界关注的重点。
西方国家的科学家发现，相比之下，东方国家的一些妇女更年期后乳腺癌和男子前列腺癌的发病率明显低于欧美国家，很可能与这些国家餐桌上经常有豆类食品有关。
在日本，医生们也发现一些日本的更年期妇女采取多吃大豆的办法来改善更年期症状。进一步的研究证实，这些更年期妇女的血液中，由自身卵巢分泌的雌激素水平明显减少，但出现了较高浓度的异黄酮，在尿液中也测出了异黄酮浓度的相应增加。以后还发现，在三叶草、亚麻籽以及一些蔬菜和水果中都含有异黄酮，对妇女身体能起到与雌激素类似的作用。激素替代疗法的可能副作用和致癌问题的顾虑，曾长期困扰着人们。大豆类制品中的异黄酮有如此好处，开发这一产品便成了热点。不久前，英国最大的面包商发明了“妇女面包”，里边据说含有大豆粉和亚麻籽油。目前“妇女面包”已在澳大利亚试销，据说吃了这种面包后的更年期妇女潮红、超热现象减少了40%，骨质有所增多，改善了骨质疏松症……讲座过程中，有人还把陆教授讲课的重点从头至尾记了下来。一位男士听完讲座后说，“嗨，早知道讲座这么好，我该把我夫人叫来。”
云岗街道办事处副主任杜雨玲说，这是我们街道今年搞的系列社区健康知识讲座之一，以后我们还会举办多种选题的适合不同类型人群的健康知识讲座，甚至还要在校园里举办类似的讲座。, 百拇医药