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编号:
10174443
“春捂”重捂下身
http://www.100md.com
2003年5月6日
中国食品报
因为
人体
下部的
血液
循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄,尤其是
老人
不要把下身衣服减得太多,还有女同志不要过早穿短裙。寒风刺骨入下身,时间久了就有生病的隐患。
(7}-2f., 百拇医药
春捂重下身,还要加强下身的锻炼,以促进血液循环。可以采取干洗脚等方法进行锻炼,方法是双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下
按摩
直到足踝,再从足踝往回按摩至大腿根。同样方法再按摩另一条腿,重复10—20遍。还可采用甩腿、揉腿肚、扭膝、搓脚、暖足、蹬腿等方法来活动下身。
百拇医药网
http://www.100md.com/html/Dir/2003/05/06/4443.htm