把保健措施放到饭前(预防保健)

当前位置：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 生活方式 > 生活规律 > 饭前饭后 > 正文	编号:10174862

“饭后百步走”的保健方法曾引起过争议，但仍有许多人热衷于饭后保健。其实，你一旦把保健措施从饭后移到饭前，效果可能会大不一样。

饭前运动：饭前运动对于减肥来说最适宜了 ......