防治“非典”的“六要”“六不要”
作者：罗学宏
面对“非典”(SARS)疫情，是“谈非色变”，还是沉着应对？积极科学的态度应该是从我做起，牢记“六要”“六不要”。
一要了解急性传染性非典型性肺炎的病因 不要听信传言
世界卫生组织4月16日在日内瓦举行的会议上公布了中、德、法、加、美、新、日、荷、英、中国香港10个国家和地区的13个实验室与世界卫生组织共同合作研究的结果：冠状病毒的一个变种是引起传染性非典型肺炎的病原体。加拿大率先公布“非典”病毒基因图谱，认定是一种“全新”冠状病毒，与任何已知的人类或动物病毒无关。我们千万不要轻信与此无关的一些传言。
二要熟悉“非典”的传播途径 不要满不在乎
现已明确，“非典”是呼吸道传染病，主要是通过飞沫传播，近距离接触病人易感染，亦可因密切接触(接触病人后，未经洗手而揉鼻子、眼睛等)而传染。病房环境通风不良、患者病情危重时，医护或探访人员个人防护不当可使感染病毒的危险性增加。不难看出，“非典”确已成为了人类生命健康的杀手，面对“非典”，任何轻于防护的态度都是极端错误的。
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三要认识“非典”的临床特征 不要胡乱猜疑
SARS第一代潜伏期为4～5天，第二代潜伏期为10天左右，其病原传染力在传播过程中逐渐下降。
“非典”的主要临床表现为：男女发病无差别，青壮年好发，约占70%。合并其他疾病的老年人死亡率高。在家庭和医院有聚集感染现象。SARS以发热为首发症状，体温一般在38℃以上，偶有畏寒，可伴有头痛、关节肌肉酸痛、乏力、腹泻，有咳嗽，多为干咳，少痰，偶有血丝痰；可有胸闷，严重者有进行性呼吸困难；肺部体征与胸部X线检查不符，胸片可见片状、斑片状浸润性阴影或网状改变，常为双侧改变，但胸部听诊仅有少量湿罗音；白细胞不升高，或降低，常有淋巴细胞计数减少；经抗菌药物治疗无效。
凡高度疑视“非典”病例必须具备4个条件，即有近期到过该病流行区史或密切接触过病人史；白细胞在1万以内，甚至进行性降低；胸片有不同程度的阴影；抗菌药物治疗无明显效果。如果不符合以上情况，在出现发热症状时就不要轻易给自己或亲人戴上“非典”的帽子，整日提心吊胆的。
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四要面对现实 不要讳疾忌医
凡出现发热、咳嗽，甚至气促等症状，周内曾到过“非典”流行的地区，或接触过“非典”病人者，应想到自己是可疑的对象，要立即到医疗机构看发热门诊，以辨真伪。若确为“高度可疑者”，应主动接受监测，打喷嚏和咳嗽时应用纸巾遮挡，减少与家人、同事等人员的密切接触机会。并密切配合医护人员采取隔离措施。万万不可有侥幸心理，不以为然，导致害己又害人的恶果。
五要以正确的心态对待 不要惊惶失措
尽管SARS来势凶猛，但科研人员在不长的时间内就基本上摸清了病因，这就等于已经揪住了“非典”的尾巴。特别是成千上万的医务人员奋不顾身夜以继日，用鲜血和生命获取了越来越多的关于此病的科学的新知识、新经验，这为人类控制和最终完全战胜“非典”奠定了基础。我们有理由相信，只要依靠科学，高度重视，不断学习，积极预防，就一定能够阻击“非典”的肆虐。切忌盲目对号入坐，以致吃不下、睡不香、焦虑、恐惧，这样会使免疫力下降，反而易患病。
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六要积极主动预防 不要滥用偏方和药物
防治“非典”最重要的方法是切断传播途径。首先，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干，不要共用毛巾；第二，室内经常通风换气，定期到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质；第三，注意平衡饮食，多饮开水，注意防寒保暖，积极参加体育、文娱活动，增强自身抵抗疾病的能力；第四，在传染病流行期间，少去公共场所，不要外出旅行，减少被传染的机会；第五，此次爆发流行的冠状病毒变异株是否来源于动物尚未定论，但尽量避免接触野生动物或宠物是明智之举；第六，尽量减少与可疑“非典”或“非典”患者的接触，若非接触不可者，必须戴16层棉纱口罩，4小时内更换，且接触后立即进行手的消毒和清洗；第七，若患上了“非典”，应立即到指定的医院就诊，并严格遵守一切住院规则，坚持规范化治疗，切勿轻信“吸烟”、“偏方”、“秘方”可防非典的不实之词，也不要滥用中草药。近日媒体报道的“陕西某中学100多名学生因过量服用防治‘非典’的中药而发生药物中毒”的事件，已向我们敲起警钟，应引以为戒。
(本文作者为：中南大学湘雅医院教授), http://www.100md.com
面对“非典”(SARS)疫情，是“谈非色变”，还是沉着应对？积极科学的态度应该是从我做起，牢记“六要”“六不要”。
一要了解急性传染性非典型性肺炎的病因 不要听信传言
世界卫生组织4月16日在日内瓦举行的会议上公布了中、德、法、加、美、新、日、荷、英、中国香港10个国家和地区的13个实验室与世界卫生组织共同合作研究的结果：冠状病毒的一个变种是引起传染性非典型肺炎的病原体。加拿大率先公布“非典”病毒基因图谱，认定是一种“全新”冠状病毒，与任何已知的人类或动物病毒无关。我们千万不要轻信与此无关的一些传言。
二要熟悉“非典”的传播途径 不要满不在乎
现已明确，“非典”是呼吸道传染病，主要是通过飞沫传播，近距离接触病人易感染，亦可因密切接触(接触病人后，未经洗手而揉鼻子、眼睛等)而传染。病房环境通风不良、患者病情危重时，医护或探访人员个人防护不当可使感染病毒的危险性增加。不难看出，“非典”确已成为了人类生命健康的杀手，面对“非典”，任何轻于防护的态度都是极端错误的。
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三要认识“非典”的临床特征 不要胡乱猜疑
SARS第一代潜伏期为4～5天，第二代潜伏期为10天左右，其病原传染力在传播过程中逐渐下降。
“非典”的主要临床表现为：男女发病无差别，青壮年好发，约占70%。合并其他疾病的老年人死亡率高。在家庭和医院有聚集感染现象。SARS以发热为首发症状，体温一般在38℃以上，偶有畏寒，可伴有头痛、关节肌肉酸痛、乏力、腹泻，有咳嗽，多为干咳，少痰，偶有血丝痰；可有胸闷，严重者有进行性呼吸困难；肺部体征与胸部X线检查不符，胸片可见片状、斑片状浸润性阴影或网状改变，常为双侧改变，但胸部听诊仅有少量湿罗音；白细胞不升高，或降低，常有淋巴细胞计数减少；经抗菌药物治疗无效。
凡高度疑视“非典”病例必须具备4个条件，即有近期到过该病流行区史或密切接触过病人史；白细胞在1万以内，甚至进行性降低；胸片有不同程度的阴影；抗菌药物治疗无明显效果。如果不符合以上情况，在出现发热症状时就不要轻易给自己或亲人戴上“非典”的帽子，整日提心吊胆的。
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四要面对现实 不要讳疾忌医
凡出现发热、咳嗽，甚至气促等症状，周内曾到过“非典”流行的地区，或接触过“非典”病人者，应想到自己是可疑的对象，要立即到医疗机构看发热门诊，以辨真伪。若确为“高度可疑者”，应主动接受监测，打喷嚏和咳嗽时应用纸巾遮挡，减少与家人、同事等人员的密切接触机会。并密切配合医护人员采取隔离措施。万万不可有侥幸心理，不以为然，导致害己又害人的恶果。
五要以正确的心态对待 不要惊惶失措
尽管SARS来势凶猛，但科研人员在不长的时间内就基本上摸清了病因，这就等于已经揪住了“非典”的尾巴。特别是成千上万的医务人员奋不顾身夜以继日，用鲜血和生命获取了越来越多的关于此病的科学的新知识、新经验，这为人类控制和最终完全战胜“非典”奠定了基础。我们有理由相信，只要依靠科学，高度重视，不断学习，积极预防，就一定能够阻击“非典”的肆虐。切忌盲目对号入坐，以致吃不下、睡不香、焦虑、恐惧，这样会使免疫力下降，反而易患病。
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六要积极主动预防 不要滥用偏方和药物
防治“非典”最重要的方法是切断传播途径。首先，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干，不要共用毛巾；第二，室内经常通风换气，定期到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质；第三，注意平衡饮食，多饮开水，注意防寒保暖，积极参加体育、文娱活动，增强自身抵抗疾病的能力；第四，在传染病流行期间，少去公共场所，不要外出旅行，减少被传染的机会；第五，此次爆发流行的冠状病毒变异株是否来源于动物尚未定论，但尽量避免接触野生动物或宠物是明智之举；第六，尽量减少与可疑“非典”或“非典”患者的接触，若非接触不可者，必须戴16层棉纱口罩，4小时内更换，且接触后立即进行手的消毒和清洗；第七，若患上了“非典”，应立即到指定的医院就诊，并严格遵守一切住院规则，坚持规范化治疗，切勿轻信“吸烟”、“偏方”、“秘方”可防非典的不实之词，也不要滥用中草药。近日媒体报道的“陕西某中学100多名学生因过量服用防治‘非典’的中药而发生药物中毒”的事件，已向我们敲起警钟，应引以为戒。
(本文作者为：中南大学湘雅医院教授), http://www.100md.com