103岁老人仅去过2次医院 长寿秘诀是放牧
米莉娅是塞尔维亚米里奇附近波德拉瓦涅一个小山村的老寿星，今年103岁。
米莉娅年已过百，但身体壮实，眼不花耳不聋，每天干家务，还放牧150只绵羊。
100多年来，米莉娅仅去过2次医院，还不是看病，而是接种疫苗。当人们询问米莉娅长寿秘诀时，她总说：“放牧是我长寿和快活的源泉。感谢上帝给了我羊群。”
放牧季节，米莉娅每天赶羊群至少要走10公里路。平时，她管理牧场，挤奶和制作奶酪。夏季，米莉娅牧羊时还为子孙们缝制袜子、背心、短衫和头巾等。
米莉娅有着很好的生活习惯，不吸烟喝酒，不暴饮暴食，饮食以素食为主。她说：“吃素健壮了我的肌体，净化了我的灵魂。”米莉娅认为，现在的年轻人不注意保重身体，经常饮酒吸烟，有人还吸毒，因此不长寿。
米莉娅说：“现在农村许多青年男女晚上经常开车去城市过夜生活。不知他们在市里做了什么，返回农村时十分疲劳，躺在床上一睡就到次日下午。这种生活方式怎能使身体健康？”
米莉娅目前有5个儿女、26个孙子、46个曾孙和4个玄孙。如今她与儿子莫米尔一起生活。家里人都尊重她，听她的话。不在一起生活的子孙们经常前来波德拉瓦涅看望米莉娅。米莉娅深感幸福和自豪，常常亲自准备凝乳、奶酪、熏肉和烤羊肉等佳肴，让前来看望她的子孙们享用。
子孙们十分喜欢米莉娅，都祝愿她健康长寿。米莉娅微笑着对子孙们说：“羊群使我长寿，没有羊群我就活不到103岁。只要有羊群陪伴，我还能活一些年。”, http://www.100md.com
米莉娅年已过百，但身体壮实，眼不花耳不聋，每天干家务，还放牧150只绵羊。
100多年来，米莉娅仅去过2次医院，还不是看病，而是接种疫苗。当人们询问米莉娅长寿秘诀时，她总说：“放牧是我长寿和快活的源泉。感谢上帝给了我羊群。”
放牧季节，米莉娅每天赶羊群至少要走10公里路。平时，她管理牧场，挤奶和制作奶酪。夏季，米莉娅牧羊时还为子孙们缝制袜子、背心、短衫和头巾等。
米莉娅有着很好的生活习惯，不吸烟喝酒，不暴饮暴食，饮食以素食为主。她说：“吃素健壮了我的肌体，净化了我的灵魂。”米莉娅认为，现在的年轻人不注意保重身体，经常饮酒吸烟，有人还吸毒，因此不长寿。
米莉娅说：“现在农村许多青年男女晚上经常开车去城市过夜生活。不知他们在市里做了什么，返回农村时十分疲劳，躺在床上一睡就到次日下午。这种生活方式怎能使身体健康？”
米莉娅目前有5个儿女、26个孙子、46个曾孙和4个玄孙。如今她与儿子莫米尔一起生活。家里人都尊重她，听她的话。不在一起生活的子孙们经常前来波德拉瓦涅看望米莉娅。米莉娅深感幸福和自豪，常常亲自准备凝乳、奶酪、熏肉和烤羊肉等佳肴，让前来看望她的子孙们享用。
子孙们十分喜欢米莉娅，都祝愿她健康长寿。米莉娅微笑着对子孙们说：“羊群使我长寿，没有羊群我就活不到103岁。只要有羊群陪伴，我还能活一些年。”, http://www.100md.com