什么样的人容易得“非典型肺炎” ——推荐世界健康观念第一畅销书《生命的重建》
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2003年5月25日
作者露易丝·海的心理——生理互动理论给全世界的人们带来了整体健康的全新观念，作者 认为任何一种疾病的发生，与发病个体的思维方式有很大的关系。对目前正在全世界流行的“ 非典型肺炎”的深层心理原因作了精辟的分析： 见《生命的重建》（中国宇航出版社.黄金屋书系2003/4出版）
眼下，非典肆虐全球，我神州大地受害匪浅，国人无不叹息，希望从各种方面提升健康， 抵御非典型肺炎的流行，早日回到健康的生活秩序中。但我们在就事论事的时候，是否想过， 为什么我们有些人会患上非典型肺炎，而有些人却很健康呢，这里面，除了救死扶伤的医务工 作者，和运气实在欠佳的人之外，我们是否分析过自己是否是“肺炎”的易感人群，究竟什么 样的人容易得“非典型”肺炎呢？在国际著名的健康畅销书《生命的重建》中，作者，被誉为 “圣人”的露易丝告诉了人们一个秘密：你的心理模式决定了你会得什么样的疾病，同理是否 得“非典”也在于你地思维模式是否正确。
《生命的重建》中，作者露易丝对呼吸系统的疾病进行了分析，我们将主要的内容摘要分 析以便能够判断我们是否是“非典”的易发人群。作者认为一个人出现呼吸系统问题主要的原 因是因为“害怕或拒绝完全参与到生活中去。或是感觉不到自己对生活的参与权乃至生存权存 在问题。”如果有这种想法，你就是“呼吸系统问题”的易发人群，换句话讲，“非典”与你 的距离比没有这种心理感觉的人要近。《生命的重建》告诉我们应该纠正这种错误的思维方式 。正确的想法是：“我感到自由地生活是我与生俱来的权利。我值得被爱。我现在选择完整的 生活。”
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肺炎，这是我们最关心的的问题，容易得肺炎的人的思维方式是：“感到生活令人感到 绝望。对生活感到厌倦。感情的创伤阻挠了身体的康复。”正确的思维方式是：“我自由地接 受了神圣的正确的思想，它们充满了我的呼吸，潜藏在生活的智慧之中。这是一个全新的时刻 。我充分的感受到生活的乐趣。”
另外在《生命的重建》中，露易丝.海还分析了易得“肺部疾病”其他错误的思维方式，如：“在自私中日渐消瘦”、“占有欲太强”、“痛苦的思想”、“怨恨心”……为了对付这 些错误的思维方式，作者告诉我们应该用以下正确思维方式来应对：“当我爱自己、赞同自己 以后，我创造出一个快乐、和平的世界。”而且你要反复这样说这样想。
《生命的重建》认为肺是生命的呼吸自由流淌的标志。如果我们的思维方式发生错误，我们的肺、支气管就会出现“不平静”的局面，呼吸系统就会出现问题。对“不平静”的思维状 态，我们正确的回答是：“没有人能激怒我。”
, http://www.100md.com 哮喘也是一种呼吸系统疾病，和肺炎一样，它发病的“心理原因”是“我不能自主的控制我的生活”。应对策略是：在生活中学会自由地控制自己的生活。 《生命的重建》中反复提到肺代表我们生活中的输入和输出的能力。肺出现问题通常意味 着我们害怕从生活中汲取，或者可能我们感到我们没有权力充分享受生活。如果你有类似的心 理症状，想一想，应该如何应对？
作者还认为肺炎和肺气肿以及过度吸烟都是患者对生活拒绝的表现。这表明他们感觉不到自己的价值。责备对改变吸烟习惯没有什么作用。必须首先改变基本健康信念。肺炎患者通 常害怕参与生活。认为自己没有价值，不值得活着。正确的想法是：“完全地、自由地生活是 我与生俱来的权利。我爱生活。生活爱我。”
作为身心健康的专家，露易丝认为肺拥有“参与生活的能力”，它与我们的精神有一致性。要与“肺炎”作斗争，我们应该首先具有的思维方式是：“我全身心地参与生活，并且能 够保持完美的平衡。我一定能做到最好。”
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肺炎的另一个心理原因是情绪压抑、忧伤，害怕参与生活，感到自己没有价值。对付压抑的正确思维方式是：“我具备完全参与生活的能力。我喜欢充分体验生活的快乐。”最好能 够每天说100遍以上。
作者通过近20年的调查，发现肺炎等有肺部问题的患者常常感到自己的生活令人感到绝望。他们多数对生活感到厌倦。有些人有感情的创伤，阻挠了身体的康复，这些人常常是肺部 长期都有问题。对此，我们要常常告戒自己：“这是一个全新的时刻。” 露易丝还发现恶劣的家庭环境，特别是有时争吵和叫喊有时又鸦雀无声的环境也是造成 肺炎的心理原因。最好的办法是：“我声明：和平与和谐在我心中，在我周围。一切都好。” 每天对自己说这个话，最好专门找时间说上100遍。
我们都知道，现在国家及国际卫生组织已经基本确定了“非典”的病原体是病毒，《生命的重建》中，作者对病毒的易感人群做了分析，认为那些思维混乱，拥有消极生活信念的人容易受病毒的感染。所以在目前“非典”病毒猖狂之时，我们应该对自己的思维有所反思，露 易丝认为疾病其实就是我们错误思维的外在反应之一。这种说法的确有意思。另外如果你是一个对生活充满恐惧人，那么你受到病毒感染的机会会比一般的人高。对策是：“我决不人云亦云，我不受病毒的束缚。”
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最后作者总结了易受病毒感染的心理原因：感到生活中缺少爱。有苦难感。正确的思维是：“我乐意让快乐充满我的生活。我爱自己。” 作者还提醒我们不要夸大自己的缺点，不要害怕不够好，相信自己总能得到足够的内在支持 。对自己反复说：“我放松下来了，认识到了自我价值。我足够好。生活是轻松愉快的。”每 天都说直到改变我们错误的生活方式。
最后需要说明的是，本文说的心理原因只是从心理方面探讨疾病的一种尝试，意在引起人们注重健康的全面提升，本文所讲的内容并不能代替“非典”的正确医学预防和治疗，相反应该引起大家在思维方式上更加健康，生活方式上更加美好的思考。
《生命的重建》内容及作者简介：露易丝?海（Louise L. Hay）美国最富盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动 ”的缔造者。通过她的活动，特别是《生命的重建》等系列作品的出版，使她所倡导的整体康 复、身心互动、生命教育的观念开始在世界各地传播，改变了人们传统的健康观和生命观。身 体与心理之间的关系成为了人们的热门话题。露易丝揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。 露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年是在飘摇与穷困中度过， 自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。后来她逃到纽约，历经坎坷,成为一名高级时装模特，并和一个富裕的商人结婚。尽管表面上她的生活出现了转机，但是在 结婚14年后，丈夫又抛弃了她。 1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业——为人们的健康奉献自己的心力。从 教堂举行的演讲会开始，她逐渐成了一名深受欢迎的演讲者。几年以后，《治愈你的身体》出 版了，在这本处女作中，露易丝首次提出了各种疾病的根源来自人们消极的思维模式，奠定了她在这一领域的专家地位。 不久，露易丝被确诊为癌症，她开始在自己身上实践自己的整体康复思想。六个月后，她摆 脱了癌症，完全康复了。 1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版了，当年就在《纽约时报》畅销书排行榜上开创了连续13周排名第一的记录，不到两年，销量超过了300万册。《生命的重建》被译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到2000年，仅英文版便71次印刷，销量达到2000万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。 1985年，露易丝创建了名为“海瑞德（Hayride）”的救援爱滋病组织，帮助和救援爱滋病人 ，到1988年这个组织已发展到800多人。露易丝还建立了“海基金会”和“露易丝?海慈善基金 ”，这些非赢利机构支持过很多团体和个人，包括爱滋病患者、被殴打的妇女和社会最底层的穷人。 20年来，露易丝整体康复的各种文章刊登在各种报纸和杂志上，她还在世界各地的电视节目 中频频露面。她每月一期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和 阿根廷等国家的50多种出版物上。露易丝?L?海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生 命质量。这位伟大的女性被世界媒体亲切地誉为“最接近圣人的人”。
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《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。露易丝?海在书中给我们揭示了疾 病背后所隐藏的心理模式，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。本书出版后，露易丝?海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界，引爆了全球健康观念的革命，千千万万人因此彻底改变了自己的健康状态和生命质量。本书被译成25种文字，在35个国家和地区出版，仅英文版便已71次印刷，销量达到2000万册，磁带、CD等有声读物的销量则更为惊人。 被世界各地媒体称为“圣人”的露易丝?海将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱，结合自 己坎坷的亲身经历，用浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如大卫 ·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！
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眼下，非典肆虐全球，我神州大地受害匪浅，国人无不叹息，希望从各种方面提升健康， 抵御非典型肺炎的流行，早日回到健康的生活秩序中。但我们在就事论事的时候，是否想过， 为什么我们有些人会患上非典型肺炎，而有些人却很健康呢，这里面，除了救死扶伤的医务工 作者，和运气实在欠佳的人之外，我们是否分析过自己是否是“肺炎”的易感人群，究竟什么 样的人容易得“非典型”肺炎呢？在国际著名的健康畅销书《生命的重建》中，作者，被誉为 “圣人”的露易丝告诉了人们一个秘密：你的心理模式决定了你会得什么样的疾病，同理是否 得“非典”也在于你地思维模式是否正确。
《生命的重建》中，作者露易丝对呼吸系统的疾病进行了分析，我们将主要的内容摘要分 析以便能够判断我们是否是“非典”的易发人群。作者认为一个人出现呼吸系统问题主要的原 因是因为“害怕或拒绝完全参与到生活中去。或是感觉不到自己对生活的参与权乃至生存权存 在问题。”如果有这种想法，你就是“呼吸系统问题”的易发人群，换句话讲，“非典”与你 的距离比没有这种心理感觉的人要近。《生命的重建》告诉我们应该纠正这种错误的思维方式 。正确的想法是：“我感到自由地生活是我与生俱来的权利。我值得被爱。我现在选择完整的 生活。”
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肺炎，这是我们最关心的的问题，容易得肺炎的人的思维方式是：“感到生活令人感到 绝望。对生活感到厌倦。感情的创伤阻挠了身体的康复。”正确的思维方式是：“我自由地接 受了神圣的正确的思想，它们充满了我的呼吸，潜藏在生活的智慧之中。这是一个全新的时刻 。我充分的感受到生活的乐趣。”
另外在《生命的重建》中，露易丝.海还分析了易得“肺部疾病”其他错误的思维方式，如：“在自私中日渐消瘦”、“占有欲太强”、“痛苦的思想”、“怨恨心”……为了对付这 些错误的思维方式，作者告诉我们应该用以下正确思维方式来应对：“当我爱自己、赞同自己 以后，我创造出一个快乐、和平的世界。”而且你要反复这样说这样想。
《生命的重建》认为肺是生命的呼吸自由流淌的标志。如果我们的思维方式发生错误，我们的肺、支气管就会出现“不平静”的局面，呼吸系统就会出现问题。对“不平静”的思维状 态，我们正确的回答是：“没有人能激怒我。”
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作者还认为肺炎和肺气肿以及过度吸烟都是患者对生活拒绝的表现。这表明他们感觉不到自己的价值。责备对改变吸烟习惯没有什么作用。必须首先改变基本健康信念。肺炎患者通 常害怕参与生活。认为自己没有价值，不值得活着。正确的想法是：“完全地、自由地生活是 我与生俱来的权利。我爱生活。生活爱我。”
作为身心健康的专家，露易丝认为肺拥有“参与生活的能力”，它与我们的精神有一致性。要与“肺炎”作斗争，我们应该首先具有的思维方式是：“我全身心地参与生活，并且能 够保持完美的平衡。我一定能做到最好。”
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肺炎的另一个心理原因是情绪压抑、忧伤，害怕参与生活，感到自己没有价值。对付压抑的正确思维方式是：“我具备完全参与生活的能力。我喜欢充分体验生活的快乐。”最好能 够每天说100遍以上。
作者通过近20年的调查，发现肺炎等有肺部问题的患者常常感到自己的生活令人感到绝望。他们多数对生活感到厌倦。有些人有感情的创伤，阻挠了身体的康复，这些人常常是肺部 长期都有问题。对此，我们要常常告戒自己：“这是一个全新的时刻。” 露易丝还发现恶劣的家庭环境，特别是有时争吵和叫喊有时又鸦雀无声的环境也是造成 肺炎的心理原因。最好的办法是：“我声明：和平与和谐在我心中，在我周围。一切都好。” 每天对自己说这个话，最好专门找时间说上100遍。
我们都知道，现在国家及国际卫生组织已经基本确定了“非典”的病原体是病毒，《生命的重建》中，作者对病毒的易感人群做了分析，认为那些思维混乱，拥有消极生活信念的人容易受病毒的感染。所以在目前“非典”病毒猖狂之时，我们应该对自己的思维有所反思，露 易丝认为疾病其实就是我们错误思维的外在反应之一。这种说法的确有意思。另外如果你是一个对生活充满恐惧人，那么你受到病毒感染的机会会比一般的人高。对策是：“我决不人云亦云，我不受病毒的束缚。”
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最后作者总结了易受病毒感染的心理原因：感到生活中缺少爱。有苦难感。正确的思维是：“我乐意让快乐充满我的生活。我爱自己。” 作者还提醒我们不要夸大自己的缺点，不要害怕不够好，相信自己总能得到足够的内在支持 。对自己反复说：“我放松下来了，认识到了自我价值。我足够好。生活是轻松愉快的。”每 天都说直到改变我们错误的生活方式。
最后需要说明的是，本文说的心理原因只是从心理方面探讨疾病的一种尝试，意在引起人们注重健康的全面提升，本文所讲的内容并不能代替“非典”的正确医学预防和治疗，相反应该引起大家在思维方式上更加健康，生活方式上更加美好的思考。
《生命的重建》内容及作者简介：露易丝?海（Louise L. Hay）美国最富盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动 ”的缔造者。通过她的活动，特别是《生命的重建》等系列作品的出版，使她所倡导的整体康 复、身心互动、生命教育的观念开始在世界各地传播，改变了人们传统的健康观和生命观。身 体与心理之间的关系成为了人们的热门话题。露易丝揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。 露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年是在飘摇与穷困中度过， 自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。后来她逃到纽约，历经坎坷,成为一名高级时装模特，并和一个富裕的商人结婚。尽管表面上她的生活出现了转机，但是在 结婚14年后，丈夫又抛弃了她。 1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业——为人们的健康奉献自己的心力。从 教堂举行的演讲会开始，她逐渐成了一名深受欢迎的演讲者。几年以后，《治愈你的身体》出 版了，在这本处女作中，露易丝首次提出了各种疾病的根源来自人们消极的思维模式，奠定了她在这一领域的专家地位。 不久，露易丝被确诊为癌症，她开始在自己身上实践自己的整体康复思想。六个月后，她摆 脱了癌症，完全康复了。 1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版了，当年就在《纽约时报》畅销书排行榜上开创了连续13周排名第一的记录，不到两年，销量超过了300万册。《生命的重建》被译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到2000年，仅英文版便71次印刷，销量达到2000万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。 1985年，露易丝创建了名为“海瑞德（Hayride）”的救援爱滋病组织，帮助和救援爱滋病人 ，到1988年这个组织已发展到800多人。露易丝还建立了“海基金会”和“露易丝?海慈善基金 ”，这些非赢利机构支持过很多团体和个人，包括爱滋病患者、被殴打的妇女和社会最底层的穷人。 20年来，露易丝整体康复的各种文章刊登在各种报纸和杂志上，她还在世界各地的电视节目 中频频露面。她每月一期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和 阿根廷等国家的50多种出版物上。露易丝?L?海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生 命质量。这位伟大的女性被世界媒体亲切地誉为“最接近圣人的人”。
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《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。露易丝?海在书中给我们揭示了疾 病背后所隐藏的心理模式，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。本书出版后，露易丝?海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界，引爆了全球健康观念的革命，千千万万人因此彻底改变了自己的健康状态和生命质量。本书被译成25种文字，在35个国家和地区出版，仅英文版便已71次印刷，销量达到2000万册，磁带、CD等有声读物的销量则更为惊人。 被世界各地媒体称为“圣人”的露易丝?海将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱，结合自 己坎坷的亲身经历，用浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如大卫 ·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！
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