天气不热也喊热：谨防中风
研究表明，当气温升高至33℃时，中风的危险性将上升66%，而且气温越高，中风的危险性也越大。
夏季不渴也应主动饮水
夏季防中风，应注意以下事项：
一、注意天气不热也喊热的老年人。当气温升至33℃、大多数人还不觉得很热时，一些老年人却抱怨天气太热。他们喊热，提示他们的体温中枢不够灵敏，大脑反应较差。也许这正是脑动脉硬化的一种信息，提示其有发生中风的可能；特别是那些患有高血压、冠心病的喊热者，应注意预防“热中风”。
二、“量入为出”，不渴也得常喝水。脱水是发生热中风的重要诱因。原因是脱水使血容量减少，血液黏稠容易形成血栓。加之老年人的口渴中枢对缺水的反应不够灵敏，因而不觉得口渴就不主动饮水，使得脱水愈加明显。所以提倡不口渴时也应主动喝水，因为不渴并不等于不缺水。最简单的给水办法是“量出为入”，每天的饮水量以尿量保持在1000毫升以上为宜。
注意半身麻木等中风预兆
三、见微知著，防止小中风酿成大中风。中风患者发病前多有一过性昏厥、半身麻木、肢体无力、视力模糊等中风预兆(俗称小中风)。大多数人往往以“热着了、累着了、没睡好觉”等原因，对这些中风预兆自圆其说，不认为是什么大问题。这样可能延误对中风的早期诊治。若能见微知著，哪怕是及早补足水分，或服用阿司匹林等活血通脉药，也有可能减少危险。
四、三餐清淡，不与大脑争血流。盛夏时节与大脑争血的器官很多，为排汗散热，皮下血循环需要成倍增加血流，心脏要加快循环也要增加血流……于是，流经大脑的血流就会相对减少。若再进食厚味，势必因消化器官血流增加而减少大脑的血流量，使脑血流量锐减，成为诱发脑梗塞的隐患。因此，夏季的餐饮应遵循清淡为主，少餐为宜的原则，不要让胃肠和大脑争血流。
五、药物保驾，活血抗凝要赶早。特别对有高血压、高血脂、肥胖、心脏病或有过小中风的老年人，气温升至33℃以上时便应采取防暑措施，并及早应用抗凝、降脂、扩张血管、降血压等改善血液内环境的药物，这样才能把中风危险减至最小。, 百拇医药
夏季不渴也应主动饮水
夏季防中风，应注意以下事项：
一、注意天气不热也喊热的老年人。当气温升至33℃、大多数人还不觉得很热时，一些老年人却抱怨天气太热。他们喊热，提示他们的体温中枢不够灵敏，大脑反应较差。也许这正是脑动脉硬化的一种信息，提示其有发生中风的可能；特别是那些患有高血压、冠心病的喊热者，应注意预防“热中风”。
二、“量入为出”，不渴也得常喝水。脱水是发生热中风的重要诱因。原因是脱水使血容量减少，血液黏稠容易形成血栓。加之老年人的口渴中枢对缺水的反应不够灵敏，因而不觉得口渴就不主动饮水，使得脱水愈加明显。所以提倡不口渴时也应主动喝水，因为不渴并不等于不缺水。最简单的给水办法是“量出为入”，每天的饮水量以尿量保持在1000毫升以上为宜。
注意半身麻木等中风预兆
三、见微知著，防止小中风酿成大中风。中风患者发病前多有一过性昏厥、半身麻木、肢体无力、视力模糊等中风预兆(俗称小中风)。大多数人往往以“热着了、累着了、没睡好觉”等原因，对这些中风预兆自圆其说，不认为是什么大问题。这样可能延误对中风的早期诊治。若能见微知著，哪怕是及早补足水分，或服用阿司匹林等活血通脉药，也有可能减少危险。
四、三餐清淡，不与大脑争血流。盛夏时节与大脑争血的器官很多，为排汗散热，皮下血循环需要成倍增加血流，心脏要加快循环也要增加血流……于是，流经大脑的血流就会相对减少。若再进食厚味，势必因消化器官血流增加而减少大脑的血流量，使脑血流量锐减，成为诱发脑梗塞的隐患。因此，夏季的餐饮应遵循清淡为主，少餐为宜的原则，不要让胃肠和大脑争血流。
五、药物保驾，活血抗凝要赶早。特别对有高血压、高血脂、肥胖、心脏病或有过小中风的老年人，气温升至33℃以上时便应采取防暑措施，并及早应用抗凝、降脂、扩张血管、降血压等改善血液内环境的药物，这样才能把中风危险减至最小。, 百拇医药