刘嘉玲：把苹果当主食

http://www.100md.com 2003年5月28日 来自减肥专家网

     刘嘉玲每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水果餐，就是用苹果、蕃茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食， 而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清“瘦”佳人。

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