http://www.100md.com 2003年5月31日

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     基本知识

    水溶性。只需少量即能产生效果；

    又称为红色维生素(red vitamin)或氰钴胺；

    计量单位为微克(mcg——microgram，即1/1000000克)；

    维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素；

    很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合，才能有利于人体的机能活动；

    成人的建议每日摄取量是2mcg ......