http://www.100md.com 2003年6月9日

     随着社会竞争的日益激烈，心理健康和心理养生已受到越来越多人们的认知和追求。

    所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。临床研究表明，人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在的相关联系。如果处在良好的情绪状态，可以使生理功能处于最佳状态，而且能创造出各种佳绩；相反 ......