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10185185
少女情绪波动应及时补铁
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2003年6月11日
铁是人体健康必需的微量元素之一,是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低,以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。妇女较
男性
对铁的需求量要高,据统计分析,一般妇女在饮食中平均获得的铁质仅为标准量的三分之二,普遍较低。不少进入
青春期
的少女常有
情绪
不稳定、容易
疲乏
、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象 ......