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为复课做好身心准备
http://www.100md.com 2003年6月13日
     最近,初三和小学六年级毕业班的孩子们已经背起了书包,过不了多久,全市其他年级的中小学生也要重新走进课堂了。不过来自疾控中心的消息,在复课第一天有不少孩子会出现体温升高的现象,老师和孩子都很紧张。这说明孩子们并没有做好复课的准备,家长和老师应该了解一下孩子的需求,帮他们度过复课的转型期。

    复课后体温升高的孩子很多

    从6月9日初三和小学六年级毕业班的孩子们复课后,发烧的孩子数量不少。崇文区疾病预防控制中心卢剑霞主任介绍,自从复课后把体温警戒线定在37.5度之后,光崇文区在一天里就有6所学校有发烧的报告,让疾控中心的大夫们忙得不可开交,进入学校去排查。不过大夫们到现场之后发现,这些发热跟非典没有什么关系,是孩子们刚开学一种不适应的表现。因为孩子们在家休假,放松惯了,重新恢复有条不紊的学习生活总有些紧张。而且有的学校在开学第一天就安排了第二次模拟考试,加重了学生们的紧张情绪,所以到了下午,体温升高超过标准的现象就比较多。
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    另外,孩子们在停课一个多月之后看见自己的小伙伴,都特别兴奋,吃得多一点,食物积在胃里也容易出现发热现象。

    家长应该提前准备

    针对已经复课的学生们出现的问题,孩子还没上课的家长应该做一些准备,帮助自己的孩子平安度过复课期。像提前一段时间就让孩子按照上学的作息时间生活,别再像休假的时候晚睡晚起,而要按照上学的时间起床、梳洗,起来活动活动。在平时上课的时间让孩子做做作业,而不是到外面去玩。中午吃过饭之后,也别再睡上一大觉了,因为上学之后可以用于睡午觉的时间很少,养成了这样的习惯,孩子上学之后可能很难适应,下午上课的精神头儿就会受影响。另外,天气越来越热,注意给孩子吃一些清淡的食物,减少食火,免得消化不好,发起热来让老师同学跟着担心着急。

    如果开学之后学校食堂不提供午饭,还要自己带饭的话要特别注意卫生,装饭的器皿要清洗干净,因为夏季是细菌繁殖的最好季节,饭菜很容易变质,孩子自己不会分辨的话容易出现食物中毒。
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    心理学家给老师支招

    中国疾病预防控制中心精神卫生中心的丛中博士介绍,孩子们在经过一段时间的在家学习之后恢复上课,心理上自然会起一些变化,这是很正常的现象。但是如果老师和家长处理得不好,没有让孩子得到应有的宣泄,出现其他方面的问题,就有些得不偿失了。

    正常的孩子一个多月没有见到曾经朝夕相处的同学和老师,而现在回到正常作息的时候总会有些兴奋,每个人都会有向别人倾诉的倾向。这时老师最好能在复课后的第一天给孩子一个自由倾诉的机会,拿出一段时间让他们可以坐在一起,每个人按照自己的愿望,说说这些天自己是怎么过的,有什么想法,有没有过恐惧,自己又是怎么克服恐惧的。孩子很需要这种沟通,如果没有这种机会的话,他们也会自己利用下课短短的时间去找机会倾诉,或是自己在课堂上交头接耳,反而影响课堂的秩序,老师讲的内容也很难听进去。

    另外,孩子们在这么长的时间没见面之后,会有一些陌生感,摸不清自己的小伙伴想什么,如果这时候有时间交流,就可以增加孩子在集体中的归属感和亲密感,使孩子有个好的开始,在新的学习生活中更踏实,更开心。

    北京青年报, http://www.100md.com