http://www.100md.com 2003年6月17日

     日常生活中的不良习惯会对健身带来负面影响。健身专家提醒，为保证健身成功，必须纠正不良习惯。

    河北奥林匹克健身俱乐部培训部经理、国家级健身指导教练梁建华告诉记者，有损女性健身的不良习惯主要有三个：

    一是饭后不运动 ......