http://www.100md.com 2003年6月24日

     工作和家庭压力，使自己身心受到压抑，同时对家庭或他人都会造成影响。压力无所不在，不过只要晓得如何正确面对，并适当地加以排除，为它找个出口，它就不会对精神带来很大的伤害。一个身心健康的人，对周围事物要持正确态度，懂得尊重别人，同时正确看待自己和从容应付生活中的各类需求。

    如何知道自己是否能承受压力，不妨问问自己这几个问题：1，感到紧张和疲惫不堪；2 ......