维生素杀手

http://www.100md.com 2003年6月27日 精品购物指南

     · 维生素不是食物代用品，它不含热量，也不含产生能量的物质。t;^u-, 百拇医药

    · 10支香烟可破坏25～100mg的维生素Ct;^u-, 百拇医药

    · 含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁t;^u-, 百拇医药

    · 每天喝酒会使体内的维生素B1、B6消耗掉t;^u-, 百拇医药

    · 避孕药阻碍维生素B6、B12、叶酸的吸收t;^u-, 百拇医药

    · 使用阿司匹林会令维生素C的流失量比正常流失量增加3倍t;^u-, 百拇医药

    · 经常食用含人工香料色素、防腐剂和其他添加剂的食物，会破坏免疫系统t;^u-, 百拇医药

    · 烟酸和叶酸不足会导致正常人情绪低落

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