http://www.100md.com 2003年7月1日

     妇女在绝经期前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱，可出现月经紊乱、精神、神经等症候，注意饮食调养和自我调节心态平衡，一般都可不药而愈。症状突出者，辅以药膳调理，也能平安度过更年期而顺利进入老年。

    饮食上一日三餐，早宜常吃豆浆，再加面包鸡蛋；午要吃饱吃好，晚餐清淡量少。一日总量应比年轻时少吃10% ......