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编号:
10349428
老年简易保健功
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2003年7月4日
(一)头面功:
①假梳头:两手十指微屈,以指尖接触头皮,从前额到枕后,再颠倒从枕后至头顶进行梳头,其来回50~60次,有醒目、止痛、降压、乌发等功效。
②干擦面:两手作掩面状 ......