http://www.100md.com 2003年7月8日

     饮食离不开饭、菜、汤和水果，但按什么顺序吃才合理呢？

    其实，饭前先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，有益于胃肠对食物的消化和吸收 ......