http://www.100md.com 2003年7月17日

     1、薄荷粥：取薄荷15克，(新鲜的30克)，煎汤备用。用粳米 30-60克煮粥，待粥将熟时，加入薄荷汤及适量冰糖，再煮开即可，此粥可供夏日午后凉服，清心怡神，解暑散热。

    2、绿豆大米粥：绿豆与大米煮粥，可口沁凉，有祛热毒，止烦渴、消水肿的作用。

    3、藿香粥：取藿香15克(新鲜的30克) ......