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浅谈日晒
http://www.100md.com 2003年7月24日
     一提到日晒,你最先想到的是什么?多数人大概只会想到晒黑的肌肤吧!在说明日晒对肌肤的影响之前,让我们先来看看日晒究竟是怎么一回事。

    大家都知道,日晒是因紫外线(ultraviolet ray,简称UV)而引起的,紫外线的波长由长到短分别称为UVA、UVB及UVC,而和日晒有关系的是UVA和UVB。

    夏天去海边晒一天的太阳,肌肤会变红,这种状态称为Sunburn(晒伤);等过了几天肌肤会变黑,这就称为Suntan(黑化),Sunburn是一种轻微的晒伤状态,主要是因紫外线中的UVB使肌肤细胞受到损伤。不过,在紫外线的照射下,表皮最下层﹙发层中﹚的色素细胞,会开始活跃形成黑色素﹙具有保护肌肤的功能﹚。

    紫外线并不是只有夏天才有,它是一整年都存在的,而紫外线的量大概从每年的三月开始逐渐增加,然后在五月到八月维持相同的量,到了冬天大概只剩下夏天时的三分之一。一天当中紫外线最强的时候是上午十点到下午两点,所以在这段时间出门尤其要做好防晒措施。

    日晒之所以对肌肤不好,是因为它会引来肌肤的大敌雀斑和皱纹,紫外线中的UVA会直接穿透表皮破坏真皮,使的真皮中胶原纤维及弹力纤维异变,这种异变通常没有修复的可能,其结果就是产生皱纹。

    此外,肌肤在紫外线的照射下会制造大量的黑色素;黑色素的功能原是防止紫外线侵入体内,一般来说,它会随新陈代谢自肌肤排出,如果伤害太大,它反而会落在真皮上,一旦色素沉淀后就形成斑。

    日晒使肌肤提早老化,就尽量不要让脸部晒到太阳,防止雀斑和皱纹的产生,并且应确实做好防晒措施。

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