老人体温调控能力较差，当30℃多的高温
天气持续三四天后，他们身体便不能适应。这时如果呆在
通风条件不好，阴暗潮湿的
室内(广东不少老房子都有这样的特点)，就更容易发生
中暑。
5ti, http://www.100md.com
老人
防暑有如下四大注意：一般不提倡给老人用
空调，功率小的电风扇就可解决问题，同时保持老人
卧室的通风情况；外出时要穿上宽松、透气的衣服，戴上帽子或撑太阳伞；老人起居尤其要讲求规律，一定要保持充足的
睡眠，最好午间睡半到一个小时；
饮食清淡，多吃新鲜
蔬菜水果，少吃油腻
食物。