天热当防空调病
盛夏之际，烈日炎炎，气温飙升，酷暑难耐。该怎样避暑呢？制
冷效果最好、最简单的方法莫过于开空调了。
近年来，空调已进入千家万户，为人们的生活和休息提供了舒适
条件。照理说，在温度适宜的房间里生活，应该是一种享受，其实并
不尽然，空调也有弊端。长期生活在空调造成的密闭环境中，有可能
发生一种新的疾病——空调病(或称空调综合征)。其主要表现为：
头昏、头疼、鼻塞、喉干、注意力不集中、心悸、血压升高和易感冒
等。为什么会出现这些症状呢？这与密闭环境中负离子的浓度下降有
关。科学研究证实，空气中负离子的浓度越高，空气就越清新。含负
离子多的清新空气，能调节中枢神经系统的兴奋性，促进血液循环和
新陈代谢，并能提高机体的抗病能力。在使用空调的过程中，室内空
气在通过空调系统的风道、过滤器时，会使负离子浓度大为降低，吸
入这种空气多了，可使人体正常生理平衡失调，从而导致空调病的发
生。要预防空调病，应注意以下事项：(1)在空调室内，可安装负
离子发生器，以改善室内空气质量。(2)开空调时，定时打开窗户，让户外的新鲜空气进入室内(这样做消耗的电量要多些)。(3)关
空调后，立即打开所有的窗户自然通风，然后关窗再开空调，这样，可保持室内空气的清洁度。(4)空调温度不要调得过低，以免与室
外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易感冒。(5)勤
清洗和消毒空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。, http://www.100md.com(张禹)
冷效果最好、最简单的方法莫过于开空调了。
近年来，空调已进入千家万户，为人们的生活和休息提供了舒适
条件。照理说，在温度适宜的房间里生活，应该是一种享受，其实并
不尽然，空调也有弊端。长期生活在空调造成的密闭环境中，有可能
发生一种新的疾病——空调病(或称空调综合征)。其主要表现为：
头昏、头疼、鼻塞、喉干、注意力不集中、心悸、血压升高和易感冒
等。为什么会出现这些症状呢？这与密闭环境中负离子的浓度下降有
关。科学研究证实，空气中负离子的浓度越高，空气就越清新。含负
离子多的清新空气，能调节中枢神经系统的兴奋性，促进血液循环和
新陈代谢，并能提高机体的抗病能力。在使用空调的过程中，室内空
气在通过空调系统的风道、过滤器时，会使负离子浓度大为降低，吸
入这种空气多了，可使人体正常生理平衡失调，从而导致空调病的发
生。要预防空调病，应注意以下事项：(1)在空调室内，可安装负
离子发生器，以改善室内空气质量。(2)开空调时，定时打开窗户，让户外的新鲜空气进入室内(这样做消耗的电量要多些)。(3)关
空调后，立即打开所有的窗户自然通风，然后关窗再开空调，这样，可保持室内空气的清洁度。(4)空调温度不要调得过低，以免与室
外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易感冒。(5)勤
清洗和消毒空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。, http://www.100md.com(张禹)