夏日头痛不要忍
夏季气温高，人们进食少，体能消耗大，易引起体内蛋白质、碳水化合物、脂肪、水等物质的入不敷出，出现代谢紊乱、颅压下降，使人出现“直立性头痛”以及“低血糖性头痛”等。而随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，这些因素都会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精神疲劳，情绪激动，不规则的生活都可诱发头痛。头痛一般分为紧张性头痛、偏头痛及与其他神经或器质性原因有关的头痛。其中都市里最常见的是紧张性头痛，约占头痛总数的80%至90%。
每当头痛发作的时候，很多人都是“能忍则忍”，这种消极态度是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命，对此千万不可大意。
发生在夏季的头痛多是由环境和饮食等引起的，饮食上要多补充一些盐、蛋白质以及维生素；暑期高温时尤其要注意安排好有规律的起居作息以及保持良好的心境；空调房间要保持空气清新，经常通风通气；同时要避免高温、强光和噪声。一旦头痛来临时应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。, 百拇医药(李善美)