http://www.100md.com 2003年8月18日

     推拿的手法逐渐增多，到目前常用手法已有数十种之多，根据各术者的习惯而采用不同手法。此篇仅介绍最常用的手法。

    1.点法：

    用拇指的指端或食、中指的第一指间关节着力(屈点法)向需要点的部位上、下、左、右及周围去点，适用于身体体表或穴位处，视其部位情况采取点法。本法有开通闭塞、疏通经络、止痛散寒的功效。

    2.摩法：

    用手掌掌面或食指、中指、无名指腹面附着于体表一定部位上，以腕关节连同前臂作盘旋活动，肘关节微屈，腕部放松，指掌自然伸直，着力部分要随腕关节连同前臂作有节律的抚摩，用力自然，每分钟120次左右。适于胸腹、胁肋部。本法有温中止泻、平肝潜阳、舒经活络、消积导滞、调节胃肠蠕动的功效。

    3.拿法：

    用大拇指与食指、中指或大拇指与其余四指相对的提拿一定部位和穴位，作一松一紧的拿捏。动作要有连续性，缓和，不可骤然用力，且要由轻到重。常与其它手法相配合，用于颈部、肩部和四肢等穴 ......