有多少意外需要格外当心(1)
洗脸，突发腰痛
病例
上周五，刘先生要赶着去机场接一位朋友。早上6时起床后，急忙去卫生间刷牙洗脸刮胡子。不知怎么搞的，刷完牙，刘先生刚弯下腰去洗脸，突然腰部一阵剧烈的疼痛，疼得他直不起腰。妻子赶紧过去扶着他，好一会儿刘先生才缓过气来，但仍不能动，一动就痛。
幸好楼上住着骨科的何医生，家人急忙把他请来。何医生知道刘先生曾患过腰椎间盘突出症，给他检查后说，这是因腰部姿势不当诱发“腰突症复发”性腰痛。
刷牙洗脸也会诱发腰痛？刘先生不解地问。
诊断
何医生介绍说，有些人晚上睡得好好的，早上起来刷好牙，洗完脸，腰竟然痛得直不起来了，有的还会出现腰痛向一侧或双侧下肢传导的现象。这是因为，人的身体经一夜的睡眠之后，腰背肌肉、关节、韧带等组织变得僵硬。如一起床就去洗漱，采用弯腰的姿势刷牙、洗脸，就会对腰骶关节、腰椎间盘、韧带和关节囊产生较大的压力，就会引起腰痛。特别是平时已有腰部不适或腰痛的人，一不小心就会使原有的疾病加重或复发。
提醒
预防洗漱引发腰痛，起床后可以先适当活动一下再去洗漱。如在屋内转两圈，甩甩臂，腰也前屈后伸几下，再将四肢关节舒展开，这样腰部就从一个相对静止的状态过渡到相对灵活的状态，再去洗漱时就不会因突然变位使腰部不堪承受而出现疼痛。
另外，洗漱盆不要装得太低，如需弯腰刷牙、洗脸时，应采取先将膝关节稍微屈曲下蹲，然后再向前弯腰，尽量减少腰部压力的姿势进行；如腰部感到不适，要立即直腰休息，以减少腰骶关节和腰椎间盘承受的压力，避免腰痛的发生或腰病的复发。
理发，一阵眩晕
病例
上周六下午，林师傅去理发。理发师为他系好理发罩布，一边理发一边闲聊。
突然，林师傅转了一下头，竟栽倒在理发椅的扶手上。
等林师傅醒来，发觉自己已躺在理发椅旁边的沙发上。理发师告诉他，刚才是因理发罩布系得太紧了。现在没事了。林师傅重新坐到理发椅上理发，一切都很正常。
林师傅回家后把理发店的遭遇讲给当医生的侄子听。
侄子告诉他，他围上理发罩布后出现头晕，接着眼前一片漆黑，是发生了“颈动脉综合征”。
诊断
“颈动脉综合征”是颈动脉窦反射过敏引起的。颈动脉窦位于颈部颈总动脉分支处，有调节血液循环的作用。由于它接近体表，当受到压力，窦内压力增强时会出现反射性血压下降和心跳减慢。当颈部受压、衣领过紧、突然转动头部、剃胡子、大口吞咽时都可能诱发。此病一般都是突然发作，有一过性头晕、眩晕、心动过慢、血压下降、晕厥、不省人事。林师傅就是因理发罩布过紧，颈部受压，颈动脉窦内压力升高，反射性地引起心跳过慢，血压下降，造成脑部供血不足而晕厥。一般应立即让病人躺下，解开紧扣的衣领等，患者会逐渐恢复正常。
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病例
上周五，刘先生要赶着去机场接一位朋友。早上6时起床后，急忙去卫生间刷牙洗脸刮胡子。不知怎么搞的，刷完牙，刘先生刚弯下腰去洗脸，突然腰部一阵剧烈的疼痛，疼得他直不起腰。妻子赶紧过去扶着他，好一会儿刘先生才缓过气来，但仍不能动，一动就痛。
幸好楼上住着骨科的何医生，家人急忙把他请来。何医生知道刘先生曾患过腰椎间盘突出症，给他检查后说，这是因腰部姿势不当诱发“腰突症复发”性腰痛。
刷牙洗脸也会诱发腰痛？刘先生不解地问。
诊断
何医生介绍说，有些人晚上睡得好好的，早上起来刷好牙，洗完脸，腰竟然痛得直不起来了，有的还会出现腰痛向一侧或双侧下肢传导的现象。这是因为，人的身体经一夜的睡眠之后，腰背肌肉、关节、韧带等组织变得僵硬。如一起床就去洗漱，采用弯腰的姿势刷牙、洗脸，就会对腰骶关节、腰椎间盘、韧带和关节囊产生较大的压力，就会引起腰痛。特别是平时已有腰部不适或腰痛的人，一不小心就会使原有的疾病加重或复发。
提醒
预防洗漱引发腰痛，起床后可以先适当活动一下再去洗漱。如在屋内转两圈，甩甩臂，腰也前屈后伸几下，再将四肢关节舒展开，这样腰部就从一个相对静止的状态过渡到相对灵活的状态，再去洗漱时就不会因突然变位使腰部不堪承受而出现疼痛。
另外，洗漱盆不要装得太低，如需弯腰刷牙、洗脸时，应采取先将膝关节稍微屈曲下蹲，然后再向前弯腰，尽量减少腰部压力的姿势进行；如腰部感到不适，要立即直腰休息，以减少腰骶关节和腰椎间盘承受的压力，避免腰痛的发生或腰病的复发。
理发，一阵眩晕
病例
上周六下午，林师傅去理发。理发师为他系好理发罩布，一边理发一边闲聊。
突然，林师傅转了一下头，竟栽倒在理发椅的扶手上。
等林师傅醒来，发觉自己已躺在理发椅旁边的沙发上。理发师告诉他，刚才是因理发罩布系得太紧了。现在没事了。林师傅重新坐到理发椅上理发，一切都很正常。
林师傅回家后把理发店的遭遇讲给当医生的侄子听。
侄子告诉他，他围上理发罩布后出现头晕，接着眼前一片漆黑，是发生了“颈动脉综合征”。
诊断
“颈动脉综合征”是颈动脉窦反射过敏引起的。颈动脉窦位于颈部颈总动脉分支处，有调节血液循环的作用。由于它接近体表，当受到压力，窦内压力增强时会出现反射性血压下降和心跳减慢。当颈部受压、衣领过紧、突然转动头部、剃胡子、大口吞咽时都可能诱发。此病一般都是突然发作，有一过性头晕、眩晕、心动过慢、血压下降、晕厥、不省人事。林师傅就是因理发罩布过紧，颈部受压，颈动脉窦内压力升高，反射性地引起心跳过慢，血压下降，造成脑部供血不足而晕厥。一般应立即让病人躺下，解开紧扣的衣领等，患者会逐渐恢复正常。
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