http://www.100md.com 2003年8月21日

     (一)适当活动及做产后健身操

    经阴道自然分娩的产妇，应于产后6~12小时内起床稍事活动，于产后第2日可在室内随意走动，再按时做产后健身操。行会阴侧切或行剖宫产的产妇，可推迟至产后第3日起床稍事活动 ......